PMR SMADA NGAWI

Simulasi Penanggulangan Bencana

2011-12-29T03:48:00.000-08:00

Desember ini tanggal 17 lalu Lamere d'Wirada punya acara seru banget. Bareng sama SATPOL PP dan teman-teman perwakilan dari ekstrakurikuler lain kita mengadakan acara Simulasi Penanggulangan Bencana, utamanya bencana banjir. Maklum kan Ngawi pernah dilanda banjir. Nah, disini kita diajarin caranya menolong korban bencana banjir. Kegiatan ini dilaksanakan di Waduk Pondok karena lokasi yang cocok ya hanya disini.

Emm... memang sih acara ini nggak sepenuhnya dijalankan sama Lamere d'Wirada sendiri, soalnya di kegiatan ini kita dan perwakilan dari ekstrakurikuler lain yang sama-sama belajar dalam membantu korban bencana banjir.
Kita diajari cara naik perahu karet yang benar, diajari mendayung perahu dengan benar, dan yang pasti menolong korban banjir dengan simulasinya. Disini juga kita melakukan Pertolongan Pertama kepada korban.
Pokoknya acara ini bermanfaat banget dan seru juga. Semoga ditahun berikutnya ada kegiatan seperti ini dan kegiatan-kegiatan lain yang bermanfaat.

2011-11-28T20:26:00.001-08:00

Tanggal 19 - 20 November 2011, Diklat Penembuhan Atribut Pertama (Diklat Scraf) Angkatan 13 dilaksanakan di Kebun Teh Jamus, Sine. Kegiatan ini dimulai dengan upacara pembukaan di sekolah tercinta, SMA Negeri 2 Ngawi. Sekitar pukul 09.45 WIB kami berangkat menuju lokasi.

Sampai disana sekitar pukul 11.30 WIB, kami langsung mendirikan tenda masing-masing. Panitia dengan panitia dan peserta yang terbagi menjadi 2 kelompok tenda, putra dan putri.Setelah itu, para peserta dipersilahkan istirahat, sholat dan makan. Kemudian mereka melanjutkan LBB. Baru saja LBB dimulai, hujan deras pun mengguyur. Semuanya basah. tak ada tempat kering. Dengan terpaksa panitia menitipkan para peserta di rumah Kepala RT Desa setempat. Disana kegiatan dilanjutkan dengan penuh keterbatasan.

Menjelang malam, hujan pun reda. Selesai sholat maghrib kami makan bersama. (Panitia, Peserta, dan juga kakak-kakak kelas XII dan beberapa alumni). Sungguh hangatnya kebersamaan.... Setelah selesai makan para peserta dibawa kesebuah tempat dekat masjid. Disana mereka mendapat materi tentang Pertolongan Pertama dan dilanjutkan dengan sholat Isya'. Pukul 21:00 WIB peserta kembali ke camp. Sekitar pukul 22:00 peserta dipersilahkan untuk istirahat menyiapkan energi untuk jelajah esok. Pada tengah malam, para peserta dibangunkan kembali untuk JJM sampai pukul 04:00 WIB dengan rute yang telah dipersiapkan.

Pagi harinya kami makan bersama sebelum berangkat jelajah. PAra peserta diminta untuk memahami tentang materi-materi PMR dan juga menemukan jalan melalui kode-kode yang ada di setiap jalan.

Pukul 12.30 WIB tenda dibongkar dan mempersiapkan upacara penutupan. Setelah upacara penutupan, pelantikan pun dilaksanakan. Pada saat itu, pelantikan dilakukan dengan disaksikan kabut yang menyelimuti tempat itu. Setelah pelantikan selesai, kabut hilang dan kami bersiap pulang. Pukul 15:00 kami meninggalkan lokasi.

2011-11-03T02:03:00.000-07:00

JERAWAT ???????

Jerawat memang tak dapat dipisahkan dari kehidupan remaja. Diperkirakan tiga dari empat remaja memiliki sejumlah jerawat. Seringnya, jerawat menyerang kaum remaja yang sedang dalam masa pubertas. Hal ini disebabkan perubahan hormon selama masa pubertas dapat merangsang kelenjar sebasea (kelenjar penghasil minyak) di kulit. Kelenjar sebasea mengeluarkan lemak yang disebut sebum yang berfungsi melumasi rambut dan kulit. Selama masa pubertas, kelenjar sebasea menjadi lebih aktif dan menghasilkan minyak yang berlebihan.

Jerawat dapat mengganggu penampilan dan kepercayaan diri seseorang. Terlebih jikajerawat terjadi pada diri seorang remaja. Jerawat sembuh secara perlahan dan ada kemungkinan jika satu jerawat hilang akan muncul jerawat yang lain. Ini membuat mereka yang berjerawat menjadi frustasi. Diperlukan waktu bulanan bahkan tahunan untuk dapat mengatasi jerawat. Jerawat dapat menimbulkan stres dan juga meninggalkan noda bekas jerawat.

Bagaimana jerawat terjadi???????
Jerawat terjadi ketika lubang kecil di permukaan kulit yang disebut pori-pori tersumbat. Tiap pori merupakan pembuka kanal yang disebut folikel. Di dalam folikel terdapat rambut dan kelenjar minyak. Secara normal, kelenjar minyak membantu melumasi kulit dan menyingkirkan sel kulit mati. Namun ketika kelenjar tersebut menghasilkan minyak yang berlebihan, pori-pori menjadi tersumbat oleh penumpukan kotoran dan bakteri. Penyumbatan ini disebut sebagai komedo.

Permukaan sumbatan dapat berwarna putih (disebut whiteheads) atau gelap (disebut blackheads). Whiteheads berupa pori yang tersumbat yang tidak mempunyai bukaan, sementara blackheads berupa pori yang terbuka dan mempunyai permukaan gelap. Jika pecah, maka isi yang terkandung di dalamnya termasuk minyak dan bakteri dapat menyebar ke sekeliling dan menyebabkan reaksi peradangan (inflamasi). Jika peradangan terjadi jauh di dalam kulit, jerawat dapat membesar dan mengeras serta terasa sakit yang disebut kista.

Umumnya jerawat dapat muncul di wajah, leher, dada, punggung, dan bahu. Bagian tubuh tersebut merupakan daerah dengan jumlah kelenjar minyak fungsional terbesar.

Diketahui ada 3 faktor yang berperan dalam timbulnya jerawat, yakni produksi minyak yang berlebih (sebum), pengelupasan sel kulit mati yang tidak teratur sehingga dapat mengiritasi folikel di kulit, dan adanya bakteri.

Perubahan hormonal tubuh dapat mencetuskan timbulnya jerawat. Umumnya perubahan hormonal ini terjadi pada remaja (baik anak laki-laki maupun anak perempuan); wanita dan anak perempuan pada 2-7 hari sebelum periode menstruasi; wanita hamil; dan pasien pengguna obat tertentu seperti kortison, steroid, testosteron, estrogen dan fenitoin. Mereka yang disebutkan di atas memiliki faktor risiko untuk mengalami jerawat.

Adapun faktor risiko yang lainnya meliputi kontak langsung dengan produk untuk rambut atau kosmetik yang mengandung minyak; riwayat keluarga berjerawat dimana jika orang tua berjerawat maka anak mungkin akan berjerawat juga; serta adanya friksi atau tekanan pada kulit disebabkan hal tertentu seperti telepon atau telepon selular, helm, kerah baju yang ketat, dan ransel. Penggunaan pil KB dan stres juga dapat memperhebat jerawat di kemudian hari.

Berbeda dengan pemikiran kebanyakan orang, makanan hanya memiliki sedikit pengaruh pada jerawat. Menggosok kulit terlalu keras atau membersihkan kulit dengan sabun atau bahan kimia yang berpotensi mengiritasi kulit dapat membuat jerawat bertambah parah.

Bagaimana Mengatasi Jerawat???????
Berikut perawatan yang dapat dilakukan sendiri untuk mengatasi jerawat yang masih terbilang ringan:

Pastikan faktor-faktor yang memperhebat timbulnya jerawat. Hindari bahan kosmetik yang berminyak atau berlemak, tabir surya, produk pembentuk rambut atau penutup jerawat. Gunakan produk yang berlabel menggunakan bahan dasar air atau nonkomedogenik.
Basuhlah bagian wajah yang bermasalah itu setiap hari dengan pembersih yang secara perlahan akan mengeringkan kulit dan menyebabkan folikel-folikel mengelupas.
Coba losion jerawat yang dijual bebas (mengandung bahan aktif benzoil peroksida, resorsinol atau asam salisilat) untuk mengeringkan kelebihan minyak dan mempercepat pengelupasan.
Terkena paparan sinar matahari ringan dan penggunaan lampu matahari secara hati-hati mungkin bisa menolong. Namun terlampau banyak matahari dapat menyebabkan kerutan dan kanker kulit di kemudian hari.
Jaga agar rambut tetap bersih dan tidak menutupi wajah.
Amati apakah ada tanda-tanda penyebaran infeksi melewati pinggiran jerawat.
Kecuali jelas ada makanan tertentu yang memperhebat jerawat, tidak perlu berhenti mengkonsumsi suatu makanan. Makanan tertentu seperti coklat yang pernah dianggap menimbulkan jerawat, ternyata secara umum bukan biang keladinya.
Jangan menusuk atau memencet jerawat. Tindakan ini dapat menyebabkan infeksi atau menimbulkan bekas.

Umumnya jerawat bukanlah suatu keadaan medis yang serius. Jerawat pada kebanyakan kasus akhirnya akan lenyap dengan sendirinya. Namun jika Anda mengalami jerawat yang menetap atau kista yang telah meradang, segeralah berkonsultasi dengan dermatologis (dokter spesialis kulit) untuk menghindari terjadinya noda bekas jerawat dan kerusakan kulit lebih lanjut.

Jerawat yang membandel harus diatasi segera. Prinsip pengobatan jerawat bekerja dengan cara mengurangi produksi minyak, mempercepat pergantian sel kulit, melawan infeksi bakteri, mengurangi peradangan atau merupakan kombinasi dari keseluruhannya.

Perlu diingat bahwa pengobatan jerawat tidak dapat dilakukan dengan instan. Hasil baru dapat terlihat dalam hitungan minggu, sehingga diperlukan kesabaran dalam mengatasi jerawat.

Dokter akan merekomendasikan obat resep yang digunakan di kulit (topikal) atau diminum (oral). Obat oral untuk jerawat sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan, terutama sepanjang trimester pertama karena dapat berpengaruh terhadap janin.

Jenis Pengobatan Jerawat

Pengobatan topikal. Losion jerawat dapat mengurangi minyak, membunuh bakteri dan mempercepat pengelupasan sel kulit mati. Losion yang dijual bebas umumnya mengandung benzoil peroksida, sulful, resorsinol, asam salisilat atau asam laktat sebagai bahan aktifnya. Produk ini dapat membantu untuk jerawat yang ringan. Jika jerawat tidak merespon pengobatan ini, dokter dapat memberikan losion yang lebih kuat. Tretinoin dan adapalene merupakan contoh obat resep topikal yang merupakan turunan vitamin A. Bekerja dengan mempercepat pengelupasan sel dan mencegah penyumbatan folikel. Antibiotik topikal diperlukan untuk membunuh kelebihan bakteri kulit. Kombinasi terapi kadang diperlukan untuk mendapatkan hasil optimal.
Antibiotik. Untuk jerawat sedang sampai berat, antibiotik oral diperlukan untuk mereduksi bakteri dan melawan peradangan. Mungkin diperlukan antibiotik dalam hitungan bulan atau menggunakan kombinasi dengan produk topikal.
Isotretinoin. Untuk kista yang dalam, antibiotik tidaklah cukup. Isotretinoin merupakan pengobatan yang cukup kuat untuk kista atau jerawat yang tidak merespon pengobatan lain. Obat ini digunakan untuk jerawat yang menjengkelkan. Sangat efektif, namun diperlukan pengawasan dermatologis karena efek sampingnya. Isotretinoin dihubungkan dengan kelahiran cacat, sehingga tidak dapat digunakan oleh wanita hamil dan wanita yang berencana hamil selama perawatan atau beberapa minggu sebelum perawatan berakhir. Isotretinoin dapat meningkatkan trigliserida dan kolesterol dalam darah dan meningkatkan kadar enzim hati. Dilaporkan juga terjadi peradangan usus karena penggunaan isotretinoin.
Kontrasepsi oral. Kontrasepsi oral termasuk kombinasi norgestimate dan etinil estradiol, menunjukkan peningkatan jerawat pada wanita. Kontrasepsi oral dapat menimbulkan efek samping sehingga penggunaanya harus di bawah pengawasan dokter.
Laser. Laser dapat mencapai bagian lebih dalam dari kulit tanpa merusak permukaan kulit. Laser dapat merusak kelenjar minyak dan menyebabkan minyak yang dihasilkan lebih sedikit. Terapi ini juga dapat meningkatkan tekstur dan mengurangi bekas jerawat, sehingga dapat menjadi terapi yang baik untuk jerawat dan bekas jerawat.
Prosedur kosmetik. Pengelupas kimia dan mikrodermabrasi mungkin membantu untuk mengontrol jerawat. Prosedur konsmetik ini lebih efektif jika dikombinasikan dengan perawatan jerawat yang lain.

Bagaimana mencegah jerawat??????
Sekali jerawat menghilang, diperlukan lanjutan perawatan untuk mencegah agar jerawat tidak kembali. Anda dapat mencegah jerawat baru dengan perawatan sendiri, seperti mencuci kulit dengan pembersih yang lembut dan hindari menyentuh area yang berjerawat. Berikut beberapa tips untuk mencegah jerawat:

Cuci daerah yang berpotensi berjerawat dua kali sehari. Dengan mencuci akan memindahkan kelebihan minyak dan sel kulit mati. Namun terlalu banyak mencuci dapat mengiritasi kulit. Cuci dengan menggunakan pembersih yang lembut dan bebas minyak, produk kulit berbahan dasar air.
Gunakan krim atau gel jerawat untuk membantu mengurangi kelebihan minyak. Pilih produk yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat sebagai bahan aktifnya.
Hindari penggunaan make-up yg berat. Pilih kosmetik tabur yang lebih tidak mengiritasi.
Bersihkan make-up sebelum tidur. Tidur dengan kosmetik di wajah dapat menutup pori-pori. Buang make-up yang telah lama dan bersihkan kuas dan aplikator kosmetik secara teratur dengan air sabun.
Gunakan pakaian yang nyaman. Pakaian yang ketat dapat memerangkap panas dan lembab, sehingga dapat mengiritasi kulit. Jika memungkinkan, hindari tali pengikat yang terlalu rapat, ransel, helm dan alat olahraga yang dapat menimbulkan friksi dengan kulit.
Mandi setelah berolahraga atau bekerja yang mengeluarkan keringat. Ini dilakukan karena minyak dan keringat di kulit dapat menjerat kotoran dan bakteri.

2011-10-31T03:36:00.000-07:00

Kita keluarga Lamere De Wirada pada tanggal 22 - 25 Oktober 2011 lalu , mengikuti JUMBARA (Jumpa Bhakti Gembira) PMR PMI Kabupaten Ngawi. Kegiatan ini dilaksanakan di Lapangan Desa Teguhan Kecamatan Paron, Ngawi. JUMBARA kali ini diikuti oleh 9 Kontingen Madya dan 21 Kontingen Wira. Tema yang di ambil di JUMBARA ini adalah 1 Negara 1 Lambang 1 Gerakan.

Meskipun keadaan dilapangan saat JUMBARA berlangsung sangat panas dan kamipun juga sempat basah-basah karena hujan yang mengguyur di hari ke-2, tetapi kami tetap bersemangat dalam berlomba.

Banyak sekali pengalaman yang kita peroleh dalam kegiatan ini yang tak bisa diceritakan satu per satu. Kita telah berusaha menjadi yang terbaik meski belum mejadi yang terbaik. Dan Kita bersyukur masih bisa pulang dengan membawa 3 piala. Setidaknya kita telah bekerja keras untuk itu. Piala-piala tersebut diantaranya Juara 1 Mading JUMBARA PMR PMI Kabupaten Ngawi, Juara 1 Seni Terfavorit JUMBARA PMR PMI Kabupaten Ngawi, dan Juara 2 Kepalangmerahan PMR PMI Kabupaten Ngawi.

Kita mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang telah memberikan partisipasi dalam JUMBARA ini. Dan kita berharap semoga Tahun berikutnya dapat membawa pulang Piala Bergilir dalam kaca itu. Amiin ..

2011-09-19T05:50:00.000-07:00

19 September 2011 .. Tepat hari ini Lamere de Wirada tak berulang tahun yang ke-12. Hari ini kami merayakaannya bersama Pembina Lamere de Wirada, yaitu Bapak Budianto, S.Pd dan juga Bu Nuryuana. Selain itu acara ulang tahun Lamere de Wirada yang ke-12 ini ikut pula dimeriahkan angkatan 11, 13 dan tentunya panitianya adalah dari angkatan 12.
Acara ulang tahun Lamere de Wirada hari ini dimulai dengan berkumpulnya angkatan 11, 12 dan 13. Kemudian dilanjutkan dengan tiup lilin yang diwakilkan oleh pembina dan dilanjutkan potong kue. Setelah itu, kami makan makanan yang telah telah disiapkan. Begitu terasa kebersamaan yang terjalin di PMR SMA Negeri 2 Ngawi.

Semoga Lamere de Wirada jaya selalu. amiin ...

Posko Mudik Tahun 2011

2011-09-12T20:48:00.000-07:00

Pada tanggal 25 Agustus - 4 September 2011 lalu, kami mengadakan kegiatan Posko Mudik yang kami dirikan di depan sekolah kami tercinta, SMA Negeri 2 Ngawi. Posko Mudik ini bukan kali pertamanya kami dirikan. Pada tahun sebelumnya kami juga pernah mengadakan kegiatan sosial ini. Tujuan dari pendirian Posko Mudik ini tak lain adalah sebagai tempat peristirahatan bagi para pemudik khususnya yang melewati Posko kami. Selain itu di posko ini kami juga meyediakan makanan kecil dan juga obat-obatan.
Saat pendirian posko tanggal 25 Agustus, kami angkatan XII dibantu juga oleh angkatan X, XI, dan XIII. Yah.. meskipun saat itu bulan puasa, tapi kami tetap semangat mendirikannya. Posko Mudik ini buka 24 jam nonstop, sehingga kapan saja ada pemudik yang mampir kami askan selalu siaga. Karena setiap harinya, kami bergantian untuk berjaga di Posko.
Selama Posko ini didirikan, banyak sekali pemudik yng memanfaatkan keberadaan posko mudik ini. Emm... walaupun banyak yang hanya sekedar menanyakan jalan, tetapi InsyaAllah kami ikhlas membantu.
Tanggal 4 September 2011 kami membubarkan Posko Mudik Tahun 2011 ini. Pembongkaran dilakukan dengan dibantu beberapa angkatan XI dan XIII. Posko Mudik Tahun ini sangat berkesan khususnya bagi kami, angkatan XII.

red cross on the road

2011-08-11T04:22:00.000-07:00

Hari ke 2 bulan ramadhan, kita ngadain acara Red Cross On The Road. Acara tersebut kita aplikasikan untuk membagi-bagi sedikit takjil untuk orang-orang sekitar. Tempat yang kita pilih adalah di sekitar terminal lama. Kami berbaur dengan masyarakat untuk memberikan makanan untuk berbuka puasa. Acara berjalan dengan lancar. Alhamdulillah kita bisa membantu sesama di bulan yang suci ini..

penerimaan anggota baru @XIII

2011-08-06T23:09:00.000-07:00

23-24 Juli 2011,acara Penerimaan Anggota Baru (PAB) angkatan XIII dilaksanakan. Dengan pembukaan yang di hadiri pembina kita P.Budianto mengawali acara sore itu. Setelah selesai, pembangunan tenda pun di laksanakan.Dengan kepanitiaan yang pertama bagi angkatan XII, Alhamdulillah acara berhasil terlaksana dengan lancar. Acara api unggun dan pensi pun berjalan dengan khidmat. Banyak sekali kakak-kakak alumni yang bersedia menghadiri acara PAB ini. Panitia dan alumni pun bersuka ria dengan para peserta. Setelah tidur selama 2,5 jam acara inti pun di mulai walau tanpa ada setan (jadi-jadian pastinya) yang menakut-nakuti para peserta, ternyata banyak juga peserta yang masih takut. Tapi maklum lah, ini saat-saat pertama bagi mereka. Bahkan ada beberapa peserta yang menangis karena ketakutan..(hahihihihi...)
Esoknya ada beberapa materi perkenalan TANDU dan PK. Kemudian, pukul 10.00 acara penutupan PAB dan penerimaan anggota angkatan XIII secara simbolis di mulai. Pembina kita P.Budianto selalu mendampingi kita dalam segala kegiatan..Demikianlah acara PAB angkatan XIII berlangsung..tetap semangat...jooozzz...!!!

Donor Darah

2011-08-02T22:30:00.000-07:00

Untuk yang kesekian kalinya, Lamere de Wirada mengadakan acara donor darah untuk seluruh warga Smada. Kegiatan donor darah ini dilaksanakan pada tanggal 26 Juli 2011. Donor darah kali ini kita tetap dibantu dengan bapak ibu petugas dari PMI cabang Ngawi. Acara dimulai dari pukul 08.00 dan berakhir pada pukul 13.30. Warga sangat antusias dengan kegiatan kemanusiaan tersebut. Alhamdulillah...

Marhaban Ya Ramadhan

2011-08-01T07:01:00.000-07:00

Marhaban Yaa Ramadhan.. Bulan suci penuh ampunan yang selalu dinantikan oleh seluruh umat Muslim, dimana kita semua dapat meningkatkan Iman & Taqwa kita terhadap Allah SWT.

Kami segenap keluarga besar Lamere de Wirada mengucapkan selamat menunaikan ibadah puasa bagi yang menjalankan....
Semoga Ibadah kita semua diterima oleh Allah SWT. Amien ya robbal 'alamin ...

hiking jooozzz....

2011-07-03T06:44:00.000-07:00

Tanggal 25-26 Juni 2011 kemarin Lamere D’wirada punya acara lagi,acara yang dinanti diujung tahun tentunya oleh PMR @12 karena di acara itulah mereka dilantik menjadi senior yang lebih baek ke depannya.

Pukul 12.00 kami melakukan apel pembukaan di sekolah,dilanjutkan pemberangkatan ke kletekan.

Setelah sampai di kletekan peserta menurunkan barang kemudian pendirian tenda di lapangan SD Kletekan .kemudian acara dilanjutkan dengan kegiatan out bound hingga sore.para peserta diberi tantangan untuk mencari scraft PMR yang sudah dipencar disetiap tempat,untuk peserta yang mendapatkan scraft peretama kali itulah diberi kepercayaan untuk menjdi calon ketua umum PMR .

Tak hanya itu saja masih banyak kegiatan yang lebih seru,di malam harinya dibuat acara api unggun dan semua pesetra maupun senior dan alumni membentuk formasi lingkaran di tepi api unggun,serambi menghangatkan diri kami saling mengungkapkan curahan antar anggota PMR yang biasa disebut makrab.

Setelah itu peserta tidur,kemnudian dilanjutkan jalan-jalan bersama di keesokan harinya..

Acara di lapangan SD kletekan diakhiri dengan pelepasan @10 dan dilantiknya 12 menjadi senior. kemudian dilanjutkan jelajah menuju ke selondo,dan peserta bersantai di sungai selagi menunggu kelompok selanjutnya datang.

setelah semua kelompok tiba di selondo,dilanjutkan acara makan bersama kemudian bersih diri dan diakhiri upacara penutupan.

Semua peserta berkemas barang keatas truk dan dilanjutkan perjalanan kembali ke sekolah kita SMADA Ngawi.kegiatan yang tak telupakan dan akan menjadi kenangan terindah untuk lamere d’wirada.sedikit kata.. TETAP SEMANGAT ..!!!!!!!

PBT (tenda)

2011-06-24T06:02:00.000-07:00

a. Mendirikan Tenda

7 orang tenaga KSR/PMR merupakan 1 Tim.

Seseorang yang menjadi pimpinannya, bersama-sama memeriksa peralatan, kalau sudah dan ternyata sudah lengkap, kemudian membagi kerja yaitu :

1 orang a sebagai pimpinan menentukan tempat berdirinya tenda nanti.

2 orang b bersama membuka gulungan tenda pada posisinya.

2 orang c menempatkan tiang utama pada tempat yang seharusnya.

2 orang d menempatkan blandar pada garis tengah tenda yang sudah ada lobang-lobang yang nantinya merupakan puncak tenda.

2 orang b setelah tiang utama dan blandar sudah dipasang di lobang-lobang tenda, tenda dilipat mejadi 2, sedang tiang utama dan blandar tidak kelihatan.

1 orang a + 2 orang b memasang 2 tali utama pada tiap ujung tiang utama.

2 orang c + 2 orang d mengikat pangkal tali sambil menarik tali utama.

1 orang a + 2 orang b memegang tali dan membantu menegakkan tiang-tiang utama.

1 orang a + 2 orang c memasang pasak utama.

2 orang d memasang tali utama pada pasak utama

2 orang b + 1 orang a memasang tiang samping beserta tali samping.

2 orang c + 2 orang d mengikat tali samping pada pasak yang telah ditanam.

1 orang a + 2 orang b membetulkan yang kurang sempurna.

Mendirikan tenda selesai ± 10 menit.

b. Membongkar Tenda

2 orang b melepas tiang samping kiri

2 orang c melepas tiang samping kanan.

2 orang d melepas pasak samping kanan kiri.

1 orang a memberi aba-aba tiang samping/tali samping/pasak samping yang sudah selesai pelepasannya dikumpulkan di suatu tempat, setelah selesai selanjutnya 2 orang b melepas pasak utama.

2 orang c melepas tali utama dan merobohkan tenda ke arah yang berlawanan.

2 orang d melepas tali utama dari ujung-ujung tiang dan mengumpulkan sekali.

2 orang a membuka tenda dari lipatan 2.

2 orang b melepas tiang utama dan blandar

2 orang a menutup kembali tenda dan melipat seperti semula.

2 orang c mengumpulkan peralatan yang masih tercecer.

Membongkar tenda ± 3 menit.

Teknik Menghadapi & Menolong Orang Pingsan

2011-06-16T06:12:00.000-07:00

- Untuk mengembalikan kesadaran orang yang mengalami kepingsanan dapat menggunakan bau-bauan yang menyengat dan merangsang seperti minyak wangi, minyak nyong-nyong, anomiak, durian dan lain-lain.

- Jika wajah orang pingsan itu pucat fasih maka sebaiknya buat badannya lebih tinggi dari kepala dengan disanggah sesuatu agar darah dapat mengalir ke kepala korban pingsan tersebut.

- Jika muka orang yang pingsan itu merah maka sanggah kepalanya dengan bantal atau sesuatu agar darah di kepalanya bisa mengalir ke tubuhnya secara normal.

- Apabila si korban pingsan tadi muntah, maka sebaiknya miringkan kepalanya agar untah orang itu bisa keluar dengan mudah sehingga jalur penapasan orang itu bisa lancar kembali.

- Bila pakaian atau aksesoris yang dipakai di tubuh terlalu ketat maka kita bisa mengendurkan agar darah dapat mudah mengalir dan korban mudah bernafas serta udara bisa menyegarkannya. Harap jangan ditelanjangi atau dilecehkan.

- Jika orang yang pingsan sudah siuman maka bisa diberi minum seperti kopi atau teh hangat. Jika orangnya diabetes jangan diberi gula dan jika orangnya masih belum kuat memegang gelas atau minum sendiri dengan tangannya harap jangan diberi dulu agar tidak tersedak.

- Apabila tidak sadar-sadar dan berangsur-angsur membaik / pulih maka sebaiknya hubungi ambulan atau dibawa ke pusat kesehatan terdekat seperti puskesmas, klinik, dokter, rumahsakit, dsb agar mendapatkan perawatan yang lebih baik.

- Perhatikan orang lain di sekitar korban, jangan sampai harta benda milik orang yang jatuh pingsan tersebut raib digondol maling / copet yang senang beraksi dikala orang lain sengsara. Perhatikan pula ornag lain yang membantu atau menonton korban, jangan sampai mereka kecopetan saat serius membantu korban atau asyik melihat kejadian.

PMR in ceremony

2011-06-05T03:51:00.000-07:00

PMR in Ceremony, kata yang tak asing di telinga kita.ya....itulah salah satu tugas dan kewajiban kita sebagai PMR. Setiap Senin pada upacara bendera, kita diberi tanggung jawab untuk menjaga di setiap belakang barisan. Nah..sebenarnya kita juga ikut melaksanakan upacara, hanya saja formasi kita yang berbeda bahkan pada saat upacara, anggota PMR bertugas ganda, yaitu selain berkewajiban mengikuti upacara kami bertugas menjaga dan antisipasi bila ada peserta upacara yang sakit, atau tidak kuat untuk berdiri lama. Tugas penjagaan upacara ini dilakukan secara bergilir, sehingga tidak semua anggota ikut berjaga.kita juga membagi tugas ada yang berjaga di lapangan tetapi 1-2 orang mengatasi di UKS. PMR in Ceremony tak hanya bertugas di upacara bendera sekolahan, terkadang apabila ada acara tertentu dan diadakan upacara di alun-alun ngawi, kita sering dimintai bantuan oleh pihak PMI untuk ikut berjaga lapangan,d engan jumlah peserta yang dikata cukup banyak kami dipercaya untuk menyumbang kebaikan demi kepentingan bersama. Terkadang kami heran,,kenapa harus PMR SMADA . Tetapi hal itu tak menjadikan pertanyaan panjang buat kami. Kami merasa terpercaya dengan amanat tersebut. Rasa lelah kami hiraukan ketika mulai beraksi di lapangan, kita sadar itulah salah satu tugas dan kewajiban seorang anggota PMR. ”Membantu sesama tanpa mengharap suatu Balasan”. Nah..itulah sedikit cerita tentang Lamere D’wirada disaat-saat berjaga upacara.

macam-macam gangguan

2011-05-18T06:09:00.000-07:00

1. GANGGUAN UMUM :

Ialah kejadian kecelakaan yang mempengaruhi keadaan umum seseorang dan dapat menyebabkan kematian.

Misalnya :

- Tenggelam

- Perdarahan hebat

Gangguan umum disebabkan karena terganggunya fungsi alat penting

- Otak

- Jantung

- Paru-paru

2. GANGGUAN LOKAL adalah :

Kejadian kecelakaan yang tidak langsung mengancam maut, tetapi dapat mengakibatkan cacat atau infeksi.

Contoh gangguan local :

- macam-macam luka.

- patah tulang

latihan gabungan

2011-05-14T04:56:00.000-07:00

hari minggu,8 mei 2011 kita mengadakan latihan gabungan bersama SMAN 1 Kendal. latihan gabungan kali ini berbeda dengan latihan gabungan biasanya. kali ini kita mengambil tempat diluar, yaitu di bumi perkemahan gendingan. dengan mengambil start di lapangan SMAN 1 Kendal, dan berjalan menuju bumi perkemahan gendingan. dan acara latihan gabungan ini, hanya dilaksanakan sehari, mulai dari pukul 7 pagi sampai pukul 3 sore. latihan gabungan ini, juga bertepatan dengan hari Palang Merah Sedunia ke-148. alhamdulillah semuanya berjalan lancar. dan untuk pertama kalinya kita merasakan upacara penutupan di dalam kolam renang yang berisikan air hujan. seru banget deh...

penanganan luka bakar

2011-04-29T07:07:00.000-07:00

LUKA BAKAR ADALAH SEMUA CEDERA YANG TERJADI AKIBAT PAPARAN TERHADAP SUHU YANG TINGGI

Penanganan Luka Bakar secara umum :

Nilai keamanan tempat kejadian dan keselamatan diri penolong.
Hentikan proses luka bakarnya. Alirkan air dingin pada bagian yang terkena. Bila ada bahan kimia alirkan air terus menerus selama 20 menit atau lebih.
Lepaskan pakaian dan perhiasan. Jika pakaian melekat gunting sekitarnya, jangan memaksa untuk melepas bagian yang melekat tersebut.
Lakukan penilaian dini. Atasi semua masalah yang mengancam jiwa. Bila ada berikan oksigen sesuai protokol.
Tentukan derajat berat luka bakar selama pemeriksaan fisik.
Hitung derajat, luas permukaan tubuh terkena lokasi luka bakar dan faktor komplikasi. Jangan lupa cari kemungkinan cedera lain.
Tutup luka bakar. Gunakan penutup luka steril atau lembaran penutup luka bakar steril sekali pakai, jangan memecahkan gelembung. Jangan gunakan lemak, salep, cairan antiseptic atau es pada luka bakar.
Jika luka bakar mengenai mata, pastikan kedua mata ditutup. Bila yang terbakar jari-jari maka masing-masing jari dibalut terpisah.
Jagalah suhu tubuh penderita dan rawat cedera lain yang perlu.
Rujuk ke fasilitas kesehatan.

syok

2011-04-15T07:06:00.000-07:00

Syok terjadi bila sistem peredaran darah (sirkulasi) gagal mengirimkan darah yang mengandung oksigen dan bahan nutrisi ke alat tubuh yang penting (terutama otak, jantung dan paru-paru).
Penyebab:

* Kegagalan jantung memompa darah
* Kehilangan darah dalam jumlah besar
* Pelebaran ( dilatasi ) pembuluh darah yang luas, sehingga darah tidak dapat mengisinya dengan baik
* Kekurangan cairan tubuh yang banyak misalnya diare.

Gejala dan tanda syok

* Nadi cepat dan lemah
* Napas cepat dan dangkal
* Kulit pucat, dingin dan lembab
* Sering kebiruan pada bibir dan cuping telinga
* Haus
* Mual dan muntah
* Lemah dan pusing
* Merasa seperti mau kiamat, gelisah

Penanganan syok

* Bawa penderita ke tempat teduh dan aman
* Tidurkan telentang, tungkai ditinggikan 20 – 30 cm bila tidak ada kecurigaan patah tulang belakang atau patah tungkai. Bila menggunakan papan spinal atau tandu maka angkat bagian kaki.
* Pakaian penderita dilonggarkan
* Cegah kehilangan panas tubuh dengan beri selimut penutup
* Tenangkan penderita
* Pastikan jalan napas dan pernapasan baik.
* Kontrol perdarahan dan rawat cedera lainnya bila ada
* Jangan beri makan dan minum.
* Periksa berkala tanda vital secara berkala
* Rujuk ke fasilitas kesehatan

donor darah

2011-04-05T06:39:00.000-07:00

Kali ini PMI Cabang Ngawi bersama PMR WIRA Smada mengadakan kegiatan donor darah. Peserta donor darah sangat banyak. Acara dimulai dari pukul 08.00 dan selesai sekitar pukul 13.00..Alhamdulillah semuanya berjalan lancar..

penggunaan logo ICRC

2011-04-01T07:19:00.000-07:00

ICRC dapat menggunakan logo untuk acara penggalangan dana atau kampanye yang mengatur, sesuai dengan Peraturan Gerakan tentang Penggunaan Lambang. Private companies may be associated with such events or campaigns under the following conditions: Perusahaan-perusahaan swasta dapat dikaitkan dengan peristiwa tersebut atau kampanye dengan ketentuan sebagai berikut:

(A) tidak kebingungan harus diciptakan dalam pikiran masyarakat antara kegiatan perusahaan atau kualitas produk-produknya di satu sisi dan logo ICRC atau ICRC sendiri di sisi lain;

(B) kejadian atau promosi harus dikaitkan dengan satu kegiatan tertentu, maka penggunaan logo terbatas dalam waktu;

(C) perusahaan yang bersangkutan harus sama sekali tidak akan terlibat dalam kegiatan yang bertentangan dengan tujuan dan prinsip-prinsip Gerakan atau mungkin dianggap oleh masyarakat sebagai kontroversial;

(D) cadangan ICRC hak untuk membatalkan kontrak dengan perusahaan yang bersangkutan pada setiap saat dan untuk melakukannya dalam waktu yang sangat singkat, harus kegiatan perusahaan merusak menghormati lambang atau logo ICRC atau mengurangi dari prestise yang melekat mereka;

(E) materi atau keuntungan finansial yang ICRC keuntungan dari event atau kampanye harus besar;

(F) ICRC tidak akan mengizinkan tampilan logo ICRC pada item yang ditawarkan untuk dijual, tetapi dapat memberikan wewenang reproduksi di selebaran terpisah yang menyertai barang untuk dijual dan dalam bahan iklan perusahaan;

(G) brosur terlampir serta berbagai macam materi iklan yang menunjukkan logo ICRC harus berisi penjelasan yang jelas tentang peristiwa atau kampanye, layanan yang diberikan kepada ICRC dan menggunakan harus terbuat dari hasil;

(H) ukuran logo ICRC harus dalam proporsi yang wajar dibandingkan dengan seluruh layar;

(I) setiap jenis iklan yang menampilkan logo ICRC harus disetujui oleh ICRC sebelum ia pergi untuk mencetak atau produksi.

tips menghadapi tanah longsor

2011-03-29T07:17:00.000-07:00

Ciri Daerah Rawan Longsor
1. Daerah berbukit dengan kelerengan lebih dari 20 derajat
2. Lapisan tanah tebal di atas lereng
3. Sistem tata air dan tata guna lahan yang kurang baik
4. Lereng terbuka atau gundul
5. Terdapat retakan tapal kuda pada bagian atas tebing
6. Banyaknya mata air/rembesan air pada tebing disertai longsoran-longsoran kecil
7. Adanya aliran sungai di dasar lereng
8. Pembebanan yang berlebihan pada lereng seperti adanya bangunan rumah atau saranan lainnya.
9. Pemotongan tebing untuk pembangunan rumah atau jalan

Upaya mengurangi tanah longsor
1. Menutup retakan pada atas tebing dengan material lempung.
2. Menanami lereng dengan tanaman serta memperbaiki tata air dan guna lahan.
3. Waspada terhadap mata air/rembesan air pada lereng.
4. Waspada padsa saat curah hujan yang tinggi pada waktu yang lama

Yang dilakukan pada saat dan setelah longsor

1. Karena longsor terjadi pada saat yang mendadak, evakuasi penduduk segera setelah diketahui tanda-tanda tebing akan longsor.
2. Segera hubungi pihak terkait dan lakukan pemindahan korban dengan hati-hati.
3. Segera lakukan pemindahan penduduk ke tempat yang aman.

TMS (Treaching Malling Service)

2011-03-21T08:11:00.000-07:00

Digunakan untuk mencari identitas korban. Langkah yang digunakan antara lain mencari cirri-ciri korban yaitu à data yang berupa :

a. cari kartu identitas korban

b. cari tanda lahir korban (seperti tai lalat tompel, dll)

c. cari cacat tubuh yang ada

d. cari ciri yang menonjol pada korban

e. cari nomor/orang yang bisa dihubungi yang dekat dengan korban

f. lakukan pencarian keluarga korban

~ dipasang di papan pengumuman

~ hubungi keluarga

~ dll.

g. jika korban tidak bisa di cari ciri fisik, cari barang-barang yang di bawa korban (KTP, arlogi,

dll. Yang bisa untuk tanda)

h. jika tidak ada kartu tanda pengenal tapi korban masih sempurna (utuh) minimal wajah, bisa

di foto dan di pasang di papan info .

Pendarahan

2011-03-07T07:07:00.000-08:00

Penanganan korban yang paling utama adalah “Pendarahan Arteri”

1. Arteri : Pendarahan yang mengucur terus-menerus

Cara menangani : Sumbat sumber darah, angkat / tempatkan pada posisi agak tinggi ±30^o. Tekan aliran darah tapi jangan sampai terhenti.

1. Sumbat dengan pembalut cepat

2. Bila masih tembus, tambah pembalut cepat lagi

3. Bila masih terjadi lagi, ganti pembalut cepat yang luar dengan pembalut cepat baru

4. Tali / plester serapat mungkin agar pendarahan berhenti

2. Vena : Pendarahan yang mengalir

Cara menangani : 1. Usap darah ke arah menjauhi luka

2. Bersihkan dengan antiseptic

3. Tutup dengan kasa dan plester

3. Kapiler : Pendarahan yang merembes

Cara menangani : Cukup di usap darahnya dan dibersihkan dengan antiseptic

Tips Cara Menolong Orang Pingsan Tidak Sadarkan Diri

2011-02-19T06:58:00.000-08:00

Pingsan adalah suatu keadaan tidak sadarkan diri seperti orang tidur pada seseorang akibat sakit, kecelakaan, kekurangan oksigen, kekurangan darah, keracunan, terkejut/kaget, lapar/haus, kondisi fisik lemah, dan lain sebagainya.

Pada umumnya orang yang jatuh pingsan pada muka / wajah akan terlihat pucat pasih. Orang yang pingsan butuh oksigen dan tempat teduh terlindung dari terik sinar matahari. Oleh sebab itu amankan penderita pingsan ke tempat yang teduh dan tidak kerumuni orang banyak yang menonton saja.

Petunjuk teknis menghadapi dan membantu orang yang pingsan by organisasi.org :

- Untuk mengembalikan kesadaran orang yang mengalami kepingsanan dapat menggunakan bau-bauan yang menyengat dan merangsang seperti minyak wangi, minyak nyong-nyong, anomiak, durian dan lain-lain.

- Jika wajah orang pingsan itu pucat fasih maka sebaiknya buat badannya lebih tinggi dari kepala dengan disanggah sesuatu agar darah dapat mengalir ke kepala korban pingsan tersebut.

- Jika muka orang yang pingsan itu merah maka sanggah kepalanya dengan bantal atau sesuatu agar darah di kepalanya bisa mengalir ke tubuhnya secara normal.

- Apabila si korban pingsan tadi muntah, maka sebaiknya miringkan kepalanya agar untah orang itu bisa keluar dengan mudah sehingga jalur penapasan orang itu bisa lancar kembali.

Diklat Penempuhan Badge

2011-02-01T07:52:00.000-08:00

Salam PMR...
Inter Arma Caritas

Diklat Penempuhan Badge angkatan 12 telah selesai dilaksanakan. Alhamdulillah semua berjalan dengan cukup baik. Kegiatan dimulai tanggal 29-30 januari 2011. Upacara pembukaan dihadiri oleh bapak pembina PMR yaitu Pak Tjatur Semedi yang meberikan untaian kata nya. Semua peserta mengawali dengan membaca doa. Kemudian dengan penuh semangat mereka mulai mendirikan tenda. Walaupun peserta diklat tersebut terbilang sedikit. Acara dilanjutkan dengan lomba DU. Adik-adik ditantang untuk membuat makanan 4 sehat 5 sempurna. Kemudian setelah itu mempresentasikannya.
Ada yang unik di diklat ini. Kami mengadakan nonton film pada malam hari. Seusai nonton para peserta diberi waktu untuk istirahat. Pagi dini hari, semua peserta dibangunkan dan dikumpulkan di lapangan. Lalu satu per satu mulai berjalan menyusuri smada untuk mencari badge PMR yang mereka cari-cari. Mereka menyusuri jalan-jalan smada yang gelap. Di mulai dari bawah wall climbing, dan berakhir di lapangan basket. Tak sering terdengar suara-suara teriakan adik-adik karena mereka kaget melihat setan jadi-jadian yang dibuat panitia. Tapi akhirnya semua menemukan badge yang mereka cari-cari..selamat ya..
Untuk melengkapi 2 hari perjalanan, para peserta melakukan jelajah minggu pagi 29 Januari 2011. Tak perlu jauh-jauh, tapi semoga jadi perjalanan yang bagus. Sebagai kakak kelas kami mengucapkan selamat buat adik-adik pada diklat tahun ini, semoga baik adanya buat kita semua. Mudah-mudahan hal ini bukan hanya sekedar gebrakan sesaat saja melainkan merupakan titik tolak untuk program selanjutnya dan kepengurursan pada periode2 berikutnya.
Sekolah berharap pada Ekstra PMR untuk selalu kreatif membuat kegiatan2 yang nyata. Kegiatan yang nyata itu maksudnya yang bisa berdampak langsung bagi lingkungan masyarakat sekolah atau masyarakat umum sehingga betul2 terasa manfaatnya...amin..

tips menghadapi gempa bumi

2011-01-29T07:15:00.000-08:00

Apa yang sring terjadi ketika gempa bumi terjadi ? Panik, ya panik karena seringkali kita merasa tidak siap menghadapi. Walaupun berita serta pernah membaca tips, tetap saja ketika terjadi gempa kita sering panik. Selain itu juga banyak tips ketika terjadi gempa bumi, namun jarang yang diawali dengan pemberitahuan pengetahuan tentang “anatomy” gempa itu sendiri.

Gempa dan goyangannya

Mengenal gelombang dan goyangan gempa dapat dilakukan dengan melihat alat rekaman gempa yang disebut seismogram. Dalam jarak yang pendek dengan gempa, goyangannya sangat besar sehingga sering melampaui skala (over scale), sedangkan dari jauh goyangan gempa ini justru akan lebih mudah diamati, walau getarannya hanya dirasakan alat sekalipun.

mengapa berhenti merokok?

2011-01-07T01:46:00.000-08:00

Rokok telah menjadi benda kecil yang paling banyak digemari. Merokok telah menjadi gaya hidup bagi banyak pria dan wanita, bahkan termasuk anak-anak dan kaum remaja. Kebiasaan merokok telah mengakibatkan banyak penyakit dari gangguan pernapasan hingga kanker. Meski menyadari bahaya merokok, orang-orang di seluruh dunia masih terus mengisap belasan milyar batang rokok setiap harinya.

Jumlah perokok di Indonesia menduduki peringkat ketiga tertinggi di dunia. Jumlah perokok di negara-negara berkembang jauh lebih banyak dibanding jumlah perokok di negara maju. Angka yang sangat memprihatinkan mengingat akibat buruk dari merokok baru akan dirasakan dalam jangka panjang.

Kandungan Sebatang Rokok

Zat apa saja yang terdapat dalam sebatang rokok? Nikotin merupakan zat utama yang terdapat pada rokok. Namun, lebih dari 700 jenis bahan kimia tambahan kemungkinan digunakan oleh perusahaan rokok untuk menambah kenikmatan merokok. Beberapa bahan bahkan begitu beracun sehingga beberapa pabrik rokok besar biasanya akan memiliki standar yang tinggi untuk membuang bahan-bahan beracun yang sangat berbahaya tersebut.

Perokok pasif bisa mendapat dampak negatif yang lebih mengerikan jika asap rokok dihirup mereka.

Selain itu, asap rokok mengandung 4.000 zat kimia, termasuk arsenik, aseton, butan, karbon monoksida, dan sianida. Asap rokok yang dihirup oleh perokok maupun perokok pasif akan menganduk 43 zat yang diketahui menyebabkan kanker. Itu sebabnya bagi perokok pasif bisa mendapat dampak negatif yang lebih mengerikan jika asap rokok dihirup mereka.

Bahaya Rokok

Apa saja akibat buruk dari gaya hidup yang merusak kesehatan ini? Apa saja penyakit yang disebabkan karena merokok? Berikut ini beberapa penyakit dan dampak negatif yang disebabkan karena merokok:

· Penyakit Jantung

Rokok juga merupakan salah satu penyebab utama serangan jantung. Kematian seorang perokok akibat penyakit jantung lebih banyak dibanding kematian akibat kanker paru-paru. Bahkan rokok rendah tar atau rendah nikotin tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung. Karena beberapa dari rokok-rokok yang menggunakan filter meningkatkan jumlah karbon monoksida yang dihirup, yang membuat rokok tersebut bahkan lebih buruk untuk jantung daripada rokok yang tidak menggunakan filter.

Nikotin yang dikandung dalam sebatang rokok bisa membuat jantung Anda berdebar lebih cepat dan meningkatkan kebutuhan tubuh Anda akan oksigen. Asap rokok juga mengandung karbon monoksida yang beracun. Zat beracun ini berjalan menuju aliran darah dan sebenarnya menghalangi aliran oksigen ke jantung dan ke organ-organ penting lainnya. Nikotin dapat mempersempit pembuluh darah sehingga lebih memperlambat lagi aliran oksigen. Itu sebabnya para perokok memiliki risiko terkena penyakit jantung yang sangat tinggi.

· Kanker Paru-Paru

Asap rokok dari tembakau mengandung banyak zat kimia penyebab kanker. Asap yang diisap mengandung berbagai zat kimia yang dapat merusak paru-paru. Zat ini dapat memicu terjadinya kanker khususnya pada paru-paru. Kanker paru-paru merupakan kanker yang paling umum yang diakibatkan oleh merokok. Penyebaran kanker paru-paru dalam tubuh terjadi secara senyap hingga menjadi stadium yang lebih tinggi. Dalam banyak kasus, kanker paru-paru membunuh dengan cepat.

· Emfisema

Perokok berat yang sudah bertahun-tahun akan mengalami emfisema. Emfisema merupakan penyakit yang secara bertahap akan membuat paru-paru kehilangan elastisitasnya. Jika paru-paru kehilangan keelastikannya, maka akan sulit untuk mengeluarkan udara kotor. Tanda-tandanya adalah mulai mengalami kesulitan bernapas pada pagi dan malam hari. Lalu mudah terengah-engah. Tanda lainnya adalah sering mengalami flu berat, disertai dengan batuk yang berat, dan mungkin dengan bronkhitis kronis. Batuknya sering kali tidak berhenti dan menjadi kronis.

· Lebih Cepat Tua

Hasil penelitian terhadap para perokok menunjukkan bahwa wajah para perokok pria maupun wanita lebih cepat keriput dibandingkan mereka yang tidak merokok. Proses penuaan dini tersebut meningkat sesuai dengan kebiasaan dan jumlah batang rokok yang dihisap. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa para perokok berat memiliki keriput pada kulit hampir lima kali lipat dibandingkan orang yang tidak merokok. Bahkan proses penuaan dini sudah dimulai bagi para remaja yang merokok seperti kulit keriput, gigi menguning, dan nafas tak sedap.

· Kerusakan Tubuh

Dampak negatif merokok tidak hanya membahayakan paru-paru, jantung, dan saluran pernapasan. Kebiasaan merokok menurut penelitian bisa merusak jaringan tubuh lainnya. Belasan penyakit yang berkaitan dengan penggunaan tembakau bahkan mencakup pneumonia (radang paru-paru), penyakit gusi, leukemia, katarak, kanker ginjal, kanker serviks, dan sakit pada pankreas. Penyebabnya karena racun dari asap rokok menyebar ke mana-mana melalui aliran darah. Merokok dapat mengakibatkan penyakit di hampir setiap organ tubuh.

Mengapa Berhenti Merokok?

Apakah Anda menyadari bahaya merokok? Akibat merokok terhadap kesehatan tubuh benar-benar merugikan. Menurut statistik, di seluruh dunia, jumlah perokok yang meninggal karena penyakit akibat merokok berjumlah hampir tiga kali jumlah orang yang meninggal karena alkohol dan narkoba. Bahkan jumlah perokok yang meninggal karena penyakit tersebut berjumlah enam kali lipat dibandingkan karena kecelakaan mobil. Selain itu, usia perokok biasanya 13 hingga 14 tahun lebih pendek daripada orang yang tidak merokok.

out bond

2010-12-27T07:16:00.000-08:00

Tanggal 26 desember 2010, kami PMR Wira Smada diminta untuk membuat acara outbond di acara Reuni Smada Angkatan 85. Dengan dibantu pembina kami tentunya, Pak Tjatur dan Pak Yanto (salah satu alumni Angkatan 85), kami mempersiapkan outbond yang rencananya akan diikuti oleh putra-putri dari alumni-alumni Smada. Outbond sangat berjalan dengan asyik. Banyak anak-anak yang ikut berpartisipasi. Hadiah pun diberikan untuk mereka yang mendapatkan penghargaan dalam outbond tersebut.

donor darah

2010-12-15T07:09:00.000-08:00

maaf sebelumnya karena postingnya telat..
Diakhir tahun 2010, PMI cabang Ngawi bersama PMR Smada melaksanakan acara donor darah. Karena banyaknya sekolah-sekolah yang juga melaksanakan donor darah bersama PMI, jadi kali ini kami hanya mendapat jatah 50 hantong darah. Alhamdulillah semuanya berjalan dengan lancar...

2010-12-01T14:23:00.000-08:00

Hari AIDS Sedunia yang jatuh pada tanggal 1 Desember diperingati untuk menumbuhkan kesadaran terhadap wabah AIDS di seluruh dunia yang disebabkan oleh penyebaran virus HIV.

Konsep ini awalnya digagas pada Pertemuan Menteri Kesehatan Sedunia mengenai Program-program untuk Pencegahan AIDS pada tahun 1988. Sejak saat itu, ia mulai diperingati oleh pihak pemerintah, organisasi internasional dan yayasan amal di seluruh dunia.
Untuk setiap Hari AIDS Sedunia dari 2005 hingga 2010, temanya adalah "Hentikan AIDS, Jaga Janjinya", dengan sebuah sub-tema tahunan.

Sementara seruan yg akan terus dikumandangkan adalah:

"STOP AIDS, TINGKATKAN HAK DAN AKSES PENDIDIKAN UNTUK SEMUA"

Siaga menghadapi bencana

2010-11-26T02:37:00.000-08:00

DIKLAT TOPI DAN SCRAFT

2010-11-25T14:02:00.000-08:00

assalamuallaikum wr wb

Salam PMR!!!

Dengan semangat yg luar biasa membara dari anggota PMR angkatan 11, akhirnya program kerja DIKLAT SCRAFT untuk angkatan 12 berhasil dicanangkan.
Sebelumnya Diklat yg dilaksanakan di Mojosemi ini tidak berhasil dikarenakan kondisi alam dan cuaca yg tidak bersahabat.Kemudian karena tidak berhasil kami menggantinya di area skolah. wlaupun terkesan lebih sederhana namun Diklat kali ini berjalan dgn baik dan sesuai acara.
sekian dulu yeee... bila ada kata-kata yg kurang berkenan mhon d maklumi and d maafkan.

PMR JOZZ... JOZZ... JOZZ!!!
TETAP SEMANGAT!!! JOZZ!!!

Salam PMR!!!

WAssalamuallaikum wr wb

POSKO MUDIK PMR SMADA NGAWI 2010

2010-10-03T03:55:00.000-07:00

Salam PMR!!!
Alhamdulilah dgn rahmat tuhan yg maha esa, posko mudik Pmr smada tahun 2010 telah berhasil di laksanakan dgn cukup memuaskan walau bnyk kndala yg d hdapi.
posko mudik ini brlangsung dari tgl 5 september hingga 15 september bertepatan dgn acara halal bihalal pmr smada
kami selaku warga pmr smada mgucapkan bnyk trima ksih atas krja sma dan partisipasi msyrakat serta instansi dan lembaga2 yg telah mmbantu klancaran acara kami.

serta tak lupa kami ucpkan slamat hri rya idul fitri 1431H MINAL AIDZIN WALFAIDZIN mohon mav lahir dan batin!!!!!
trima ksih!!!

lupus, pertarungan seumur hidup

2010-09-26T01:43:00.000-07:00

Penyakit Lupus secara umum merupakan kelainan yang bersifat kronik pada masalah imunitas tubuh. Manusia memiliki sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk menyerang benda asing, virus, bakteri atau kuman yang dapat menyebabkan penyakit. Tetapi, pada penderita penyakit Lupus, sistem kekebalan yang harusnya berfungsi sebagai pelindung tubuh mengalami kelainan. Tubuh tidak dapat membedakan antara benda asing yang harus dimusnahkan dengan jaringan tubuh sendiri yang bermanfaat untuk kelangsungan hidup.

Akibatnya, yang diserang adalah jaringan tubuh sendiri dan menyebabkan kerusakan pada organ tubuh seperti pada paru-paru, darah, kulit, ginjal, otak, jantung, dan lainnya. Kerusakan pada organ tubuh vital selanjutnya menyebabkan penderita Lupus yang disebut Odapus semakin lemah dan sakit.

Jenis Lupus

Beberapa jenis penyakit Lupus ada yang berbahaya dan ada juga yang kurang berbahaya. Tidak semua penyakit Lupus menyerang organ vital. Ada juga yang hanya menyerang jaringan kulit. Berikut ini beberapa jenis penyakit Lupus.

Systemic Lupus Erythematosus (SLE)
SLE dalam Bahasa Indonesia disebut sebagai Lupus Eritematosus Sistemik (LES). Penyakit ini sangat berbahaya karena menyerang organ dalam tubuh yang vital. Eritematosus sendiri berarti kemerahan. Itu adalah karakteristik penyakit ini yaitu ada tanda atau bercak kemerahan.
Dicoid Lupus
Jenis Lupus ini hanya menyerang kulit. Biasanya muncul bercak merah pada kulit.
Drug Induced Lupus
Penyakit Lupus ini dipicu karena mengkonsumsi obat-obatan tertentu.

Gejala dan Deteksi Lupus

Gejala penyakit Lupus bisa berbeda-beda pada tiap penderitanya. Itu sebabnya seseorang yang menderita penyakit ini sulit mendeteksi penyakit tersebut. Bahkan, gejalanya dapat menyerupai gejala penyakit lain.

Hal ini disebabkan karena organ tubuh yang diserang bisa berbeda pada tiap penderitanya. Misalnya, bila yang diserang adalah darah, maka gejalanya mirip dengan orang yang menderita anemia. Bila yang diserang mulut, maka penderita dapat mengalami sariawan yang berkepanjangan yang dapat dianggap sebagai gejala kekurangan vitamin C.

Beberapa gejala yang umum pada penyakit ini adalah munculnya bercak merah pada hidung dan kedua pipi membentuk seperti kupu-kupu yang disebut butterfly rash. Bercak dapat pula terjadi pada tubuh. Dalam tahap lanjut, penyakit ini dapat menyebabkan kerontokan rambut, rasa lelah yang berlebihan, kerusakan pada organ tubuh. Penderita Lupus mengalami gejala seperti pada orang yang menderita kanker.

Maka, cara mengetahui apakah seseorang tersebut menderita Lupus atau tidak yaitu dengan melakukan tes antinuclear antibodies (ANA). Jika hasil tes positif maka kemungkinan besar orang tersebut mengidap penyakit Lupus.

Penyebab Penyakit Lupus

Lupus bukanlah penyakit menular dan sebagian besar penderitanya adalah wanita pada usia produktif sehingga sering dianggap penyakit wanita. Faktor keturunan bukan sebagai penyebab langsung penyakit ini. Walau mungkin, dari orang tua diperoleh gen yang abnormal yang berpotensi untuk penyakit ini, tetapi ada faktor lain sehingga penyakit ini dapat terjadi. Dugaan para ahli tentang penyebab penyakit ini adalah karena faktor hormon, tetapi belum diketahui hormon mana penyebabnya.

apa yang terjadi saat kita tidur?

2010-09-16T00:03:00.000-07:00

Sebagai salah satu rutinitas dalam keseharian kita, tidur memang menjadi hal yang biasa kita lakukan. Pada malam hari, rasa kantuk yang dihasilkan hormon melatonin menjadi penanda bahwa tubuh butuh istirahat dengan tidur. Anda pergi ke tempat tidur, merebahkan diri dan tanpa sadar Anda telah tertidur. Keesokan harinya, pada saat terbangun Anda mungkin tidak ingat berapa lama persisnya Anda telah terlelap. Anda mungkin masih teringat dengan mimpi indah semalam. Pernahkah Anda bertanya-tanya, apa yang sebenarnya terjadi pada saat kita tidur?

Tidur Ringan

Saat pertama kali seseorang mulai tertidur, Anda memasuki tahap pertama di mana Anda mengalami tidur ringan atau tidur dangkal, di mana otot tubuh akan mengendur dan gelombang otak akan bergerak tidak beraturan. Pada tahap ini biasanya dimulai ketika Anda mengantuk dan tertidur. Tahap pertama berlangsung selama 30 detik sampai 7 menit pertama tidur Anda.

Tidur Sebenarnya

Selanjutnya, Anda akan memasuki tahap kedua yaitu tidur sebenarnya, di mana gelombang otak membesar, pecahan-pecahan pikiran dan gambar-gambar mungkin bermunculan dan bergerak di pikiran kita tetapi kita tidak menyadarinya, bahkan Anda sudah tidak sadar dengan keadaan di sekeliling Anda. Tahap kedua berlangsung selama 20 persen dari seluruh waktu tidur Anda.

Tidur Lebih Pulas

Tahap ketiga tidur Anda semakin lelap. Pada tahap ini, tubuh Anda mulai sulit dibangunkan karena sudah terlelap.

Tidur Terpulas

Tahap keempat merupakan tahap tidur paling pulas. Pada tahap ini, otak memproduksi gelombang besar, sebagian besar darah dialirkan ke otot, terjadi pemulihan dan perbaikan fungsi tubuh. Hormon pertumbuhan dihasilkan dan terjadi proses pertumbuhan berlangsung pada tahap ini. Tahap ketiga dan keempat berlangsung selama 50 persen dari seluruh waktu tidur kita.

Jika saat tertidur, kita tidak bisa memasuki tahap ketiga dan keempat, maka kemungkinan besar saat terbangun kita akan merasa letih bahkan bisa depresi.

Donor Darah

2010-08-11T03:05:00.000-07:00

Memasuki awal bulan ramadhan yang tidak lama lagi, PMI cabang Ngawi meminta kepada PMR Smada untuk melaksanakan acara donor darah. Acara yang bisa di bilang sangat mepet itu karena hari jum'at pemberitahuan dan hari selasa pelaksanaan. Tapi alhamdulillah dengan kerjasama dari angkatan X & XI kami berhasil melaksanakan acara tersebut.

PAB Angkatan XII

2010-08-11T02:55:00.000-07:00

PAB angkatan XII telah selesai terlaksana dengan lancar. Dengan pembukaan yang di hadiri pembina baru P.Budianto mengawali acara sore itu. Setelah selesai, pembangunan tenda pun di laksanakan, setelah itu outbound dan LBB.

Walaupun jumlah peserta hanya berjumlah 25 orang tapi mereka sangat antusias sekali. Dengan kepanitiaan yang pertama bagi angkatan XI, Alhamdulillah acara berhasil terlaksana dengan lancar. Acara api unggun dan pensi pun berjalan dengan khidmat. Panitia dan alumni pun bersuka ria dengan para peserta. Setelah tidur selama 2,5 jam acara inti pun di mulai walau tanpa ada setan (jadi-jadian pastinya) yang menakut-nakuti para peserta, ternyata banyak juga peserta yang masih takut. Tapi maklum lah, ini saat-saat pertama bagi mereka.

Esoknya ada beberapa materi perkenalan TANDU dan PK. Kemudian, pukul 10.00 acara penutupan PAB dan penerimaan anggota angkatan XII secara simbolis di mulai. Demikianlah acara PAB angkatan XII berlangsung.

Hiking Kletekan-Selondo dan Pelepasan Angkatan IX Bag.2

2010-08-11T02:48:00.000-07:00

Kami di bagi menjadi 4 kelompok di mana kelompok itu adalah kelompok tenda.
Selama perjalanan kami di suguhi oleh indahnya pemandangan gunung lawu yang mempesona. Maka dari itu perjalanan selama 10 Km pun tak terasa jua.

Tidak hanya di pedesaan saja jalan yang kami lalui tetapi juga melewati area persawahan sampai hutan pinus. Acara yang asyik tapi cukup melelahkan. Sesampainya di Selondo kami merendam kaki sambil bermain-main bersama. Setelah puas merasakan dinginnya air gunung sebelum perjalanan pulang, KETUM PMR pun meng-evaluasi acara tersebut. Seperti biasa bagi yang mempunyai pelanggaran wajib melakukan porsi. Setelah sampai di Smada, kami bersama-sama memasukkan barang-barang markas ke markas.

Hiking Kletekan-Selondo dan Pelepasan Angkatan IX Bag.1

2010-08-11T02:30:00.000-07:00

Sabtu dan Minggu 24-25 juli 2010, merupakan saat yang menyenangkan bagi semua anggota pmr angkatan X dan XI. Hiking telah berhasil terlaksana. Pada saat pembukaan, bapak pembina tidak dapat hadir, maka dari itu ketum PMR lah yang membuka acara tersebut.

Selama perjalanan menuju SD Kletekan 2 kami di atas truck saling bercanda ria. Sesampainya di Kletekan kami langsung mendirikan tenda. Setelah itu outbound pun di mulai. Mencari sebuah scraft yang di sembunyikan. Semua peserta angkatan XI sangat antusias untuk menemukannya. akhirnya INTAN A. -lah yang berhasil menemukannya di sela-sela pohon pisang.

Setelah itu anggota angkatan XI di beri sebuah dorongan siapa yang berani menjadi calon kandidat ketum? Dan pada akhirnya ada 9 orang yang mengajukan dirinya untuk menjadi calon kandidat ketum. Malam harinya tibalah pada acara api unggun. Di malam itu para alumni dari angkatan IX datang dan bercerita mengenai kesan dan pesan mereka selama di PMR. Tak lupa pembina pun (P.Tjatur) memberikan dorongan kepada kita semua untuk tetap semangat. Esoknya sebelum memulai acara hiking, dengan melepas se-ekor burung dara warna hitam untuk menandai di lepasnya angkatan IX. Setelah itu tak lama berselang acara hiking pun di mulai.

Info PMI: PMI Berangkatkan Dua Anggota PMR ke Austria dan Swiss

2010-07-16T00:47:00.000-07:00

Mendukung partisipasi aktif PMI dalam jaringan internasional, PMI memberangkatkan dua orang anggota Palang Merah Remaja (PMR) ke Austria dan Swiss. Mereka terlibat dalam kegiatan International Study and Friendship Camp dan International Youth Meeting on Humanity and Peace. Acara dijadwalkan berlangsung pada 12-27 juli dan 28 juli-4 Agustus 2010 mendatang.

Mereka yang terpilih untuk diberangkatkan ke sana adalah dua remaja putri berusia 16 tahun, Armaliah Tiara Puspa dari SMA Plus Banyu Asin (Sumatera Selatan) dan Azalia Zatadini dari SMAN 34 Jakarta. Pemberangkatan pertama ke Austria dengan pesawat Lutfansa, Minggu malam (11/7) dari Bandara Udara Internasional Soekarno Hatta menuju Frankfurt dan dijadwalkan tiba di Vienna pada Senin sore (12/7).

International Study and Friendship Camp 2010 merupakan kegiatan yang ke-55 dan kali ini, digelar oleh Palang Merah Austria di Langenlois, Lower, Austria. Pertemuan bertajuk “Stop & Listen! Various Voices Unite To Speak Up” ini ditargetkan untuk memotivasi para relawan remaja. Berbagai presentasi dan training motivasi akan diberikan kepada para peserta untuk meningkatkan kemampuan perencanaan program-program yang akan datang.

“Selain untuk mengembangkan kapasitas dan memperluas jaringan Palang Merah Remaja (PMR), PMI juga berupaya aktif melakukan update perkembangan terbaru dari berbagai program Youth Center negara-negara lain,” ucap Rina Utami, Kepala Divisi PMR dan Relawan Markas Pusat PMI.

Azalia yang akrab dipanggil Aza, hingga kini aktif sebagai Ketua PMR SMAN 34 Jakarta. Selain itu, ia mencetak prestasi dalam Jumbara PMR DKI Jakarta 2010. Aza meraih Juara I Story Telling dan Harapan II Lomba Halang Rintang PMR. Dalam International Study and Friendship Camp 2010 di Austria, ia membuat target.

“Kepada mereka, saya akan menampilkan pembuatan tandu darurat dalam waktu cepat. Saya juga akan memberitakan kepada mereka bahwa PMR di Indonesia juga aktif mendukung kegiatan Unit Kesehatan Sekolah (UKS),” ucap Aza optimis. Ia yakin, akan mendapatkan banyak wawasan baru dari kegiatan ini.

Pemberangkatan berikutnya menuju Swiss, dijadwalkan tanggal 27 Juli 2010 mendatang. Armaliah Tiara Puspa yang akan berangkat ke sana, mengungkapkan, “Saya akan membahas malah bertema Be An Agent of Change. Bagaimana PMR berperan dan berkontribusi dalam memberikan pengaruh positif dalam perubahan perilaku masyarakat.”

International Youth Meeting on Humanity and Peace 2010, digelar oleh Palang Merah Swiss di Heiden, Swiss. Pertemuan bertema “ You R Humanity” ini akan dihadiri oleh 100 relawan remaja dari 25 negara di dunia.

Info kesehatan: Pentingnya Penanganan HIV dan AIDS Dalam Masa Tanggap Darurat

2010-07-16T00:46:00.000-07:00

Bencana mengakibatkan banyak korban tanpa memilah. Berdasarkan data Asia Pasific Network of People Living with HIV/AIDS (APN plus) tahun 2007, dari 170.000 orang dengan HIV dan AIDS di Indonesia, pascatsunami ada sebanyak 130.736 korban tsunami yang meninggal dunia, 37.063 korban dinyatakan hilang, dan 400.062 korban tidak diketahui keberandaannya. Hal ini menjadi bahan analisa dari Federasi Perhimpunan Palang Merah dan Bulan Sabit Merah Internasional (IFRC) dalam merekomendasikan pentingnya penanganan korban bencana dengan HIV dan AIDS.

“Korban paling rentan pascabencana adalah mereka yang mengidap HIV dan AIDS. Selain kehilangan asupan obat antiviral rutinnya, mereka juga sangat rentan terhadap penyakit pascabencana yang dikhawatirkan akan memperparah kondisi tubuhnya. Mereka membutuhkan penanganan khusus,” ucap Exkuwin Suharyanto, Kasubdiv Program HIV dan AIDS Markas Pusat PMI.

Terhadap kondisi ini, ia menambahkan bahwa penanggulangan bencana dalam masa tanggap darurat (3 bulan pertama pascabencana) juga perlu mempertimbangkan korban dengan HIV dan AIDS.

“Dalam situasi yang masih kacau pascabencana, data-data mungkin akan sulit diketahui, siapa saja korban pengidap HIV dan AIDS. Jalan terbaiknya adalah dengan melakukan tugas penyelamatan lebih cermat dan hati-hati. Kelengkapan Alat Pelindung Diri (APD) kepada semua personil PMI yang bertugas di daerah bencana, mutlak diperlukan,” tegasnya.

Berdasarkan data kumulatif dari Departemen Kesehatan RI hingga akhir Maret 2010, penderita AIDS di Indonesia berjumlah 20.564 dan tersebar di 33 provinsi di seluruh Indonesia. Menurut Exkuwin, Indonesia sudah harus mencermati soal ini. Terutama karena Indonesia terletak dalam areal ring of fire (cincin api) dan berstatus sebagai “supermarket” bencana, maka kesepahaman soal pentingnya penanganan khusus untuk korban bencana dengan HIV dan AIDS juga perlu menjadi prosedur resmi dalam masa tanggap darurat.

Sphere Project, sebuah program panduan resmi tentang penanggulangan korban bencana yang disusun dan disepakati bersama oleh puluhan organisasi internasional dari 80 negara termasuk Indonesia, menyatakan bahwa seluruh korban bencana memiliki hak untuk hidup layak dengan penanganan yang benar. PMI mengharapkan, penanganan korban HIV dan AIDS dalam masa tanggap darurat bencana juga menjadi hal yang tidak terlupakan.

“Sejak awal 2010, PMI bersama dengan Komisi Penanggulangan AIDS Nasional (KPAN) dan Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) sedang dalam proses menyusun panduan penanggulangan HIV dan AIDS dalam masa tanggap darurat bencana. Salah satu peran PMI adalah menjamin bahwa selama masa emergency menyediakan darah yang aman dari berbagai penyakit atau telah di screening,” tuturnya.

Selain itu, PMI juga akan lebih menegakkan aturan Universal Precaution (UP) kepada seluruh petugas yang berhubungan dengan penanganan medis. Mendukung hal ini, PMI diharapkan dapat menjamin setiap personilnya untuk mengenakan alat pelindung diri dalam proses penanganan korban bencana.

Profil PMI Provinsi Jawa Timur

2010-07-16T00:45:00.002-07:00

PMI Provinsi Jawa Timur

Palang Merah Indonesia Provinsi Jawa Timur pertama berdiri pada tahun 1960 dan dipimpin oleh seorang komisaris yaitu dr. Angka Nitisastro yang dipilih melalui Musyawarah Daerah (Musda) PMI Jatim. Kini, PMI Daerah Jatim berada di bawah tampuk pimpinan H. Soebagyo SW.

Pada tahap awal, Kantor Markas Daerah PMI Provinsi Jatim terletak di Lembaga Kesehatan Negara (LKN) di Jalan Adipura, Surabaya. Dalam sejarahnya, kantor Markas Daerah PMI Provinsi Jatim memang kerap berpindah tempat. Tercatat, di tahun 1960 Markas Daerah masih bergabung dengan Markas Cabang di Jalan Tunjungan No. 53, Surabaya. Menginjak tahun 1965, pindah ke gedung lain di jalan yang sama No. 61. Markas Daerah kembali berpindah ke Jalan Cempaka No. 2 pada 1970. Sembilan tahun kemudian, pindah lagi ke Jalan Kalibokor No. 161 Surabaya.

Namun di tahun 2003, kepindahan Markas Daerah PMI Provinsi Jatim ke Jalan Karang Menjangan No. 22 menjadi kepindahannya yang terakhir. Hingga kini, Markas Daerah PMI Jatim tetap beralamat di sana.

Terkait dengan jaringan kerjanya, PMI Provinsi Jawa Timur memiliki 38 Cabang, yakni PMI Kota Surabaya, Kabupaten Gresik, Kabupaten Sidoarjo, Kota Mojokerto, Kabupaten Mojokerto, Kabupaten Jombang, Kabupaten Malang, Kota Malang, Kota Batu, Kabupaten Pasuruan, Kota Pasuruan, Kabupaten Probolinggo, Kabupaten Lumajang, Kota Kediri, Kabupaten Kediri, Kabupaten Nganjuk, Kabupaten Tulungagung, Kabupaten Trenggalek, Kota Blitar, Kabupaten Blitar, Kota Madiun, Kabupaten Madiun, Kabupaten Magetan, Kabupaten Ponorogo, Kabupaten Ngawi, Kabupaten Pacitan, Kabupaten Jember, Kabupaten Bondowoso, Kabupaten Situbondo, Kabupaten Banyuwangi dan Kabupaten Bangkalan, Kabupaten Pamekasan, Kabupaten Sampang, Kabupaten Sumenep, Kabupaten Bojonegoro, Kabupaten Tuban, dan Kabupaten Lamongan.

Disisi lain, PMI Provinsi Jatim juga memiliki 37 Cabang Unit Transfusi Darah di wilayah-wilayah Cabang PMI kecuali wilayah Kabupaten Mojokerto dan Kota Batu. PMI Provinsi Jawa Timur terbilang memiliki cakupan wilayah dan jaringan yang cukup besar. Terdata, PMI Daerah Jatim memiliki 637 Ranting yang tersebar di 38 wilayah Cabang PMI di sana.

Besarnya jaringan ini juga didukung oleh cukup banyak personil. Berdasarkan data tahun 2008, sumber daya manusia yang menjadi “penggerak” PMI Daerah Jatim terdiri dari 64.912 anggota PMR PMI, 50 orang TSR, 2.375 personil KSR, 207 orang Pembina, 430 Pengurus Cabang, dan 24 orang Staf Markas.

PMI Provinsi Jatim juga memiliki beberapa fasilitas pendukung demi lancarnya pelaksanaan 7 prinsip dasar Palang Merah. Fasilitas tersebut diantaranya, Pos Pertolongan Pertama di 38 wilayah cabang yang tersebar di Jawa Timur dan dua layanan BKIA/Klinik Bersalin di dua lokasi yang berbeda yaitu, di daerah Peniwen Kecamatan Kromengan dan Karang Pandan Kecamatan Pakisaji.

Selain itu, ada 7 Cabang PMI Provinsi Jatim yang telah memiliki sarana Balai Pengobatan. Diantaranya, di PMI Kabupaten Malang, PMI Kabupaten Ponorogo, PMI Kabupaten Jember, dan PMI Kabupaten Magetan.

Lebih rinci, Balai-balai Pengobatan itu ada di wilayah-wilayah berikut ini: Pakisaji Karangpandan, Kepanjen, Sukonolo Kepanjen, pakis Singosari, Lawang, Turen, Dampit, Tirtoyudho, Ampel Gading, Gondang Legi, Sumber Pucung, Kromengan, Kalipare, Donomulyo, Wagir, dan Dawu. Untuk wilayah Kabupaten Ponorogo, ada di Jl. Dr. Soetomo No. 7, sedangkan di Jember ada di Jl. Brawijaya No. 61A. Balai Pengobatan juga ada di Kabupaten Magetan dan beralamat di Jl. Jend. MT. Haryono No. 14.

Di Kota Surabaya, Balai Pengobatan PMI ada di dua lokasi, yakni di Jalan Brubutan dan daerah Bratang. Selanjutnya, di Kabupaten Banyuwangi, lokasinya di Jl. Kartini No. 5. Balai Pengobatan PMI juga buka 24 jam di Jl. Soekarno-Hatta No. 271 dan di Laboratorium Kesehtan Kota Probolinggo.

Selebihnya, PMI juga memberikan layanan Pengobatan Gawat Darurat di Kabupaten Malang (Jl. Raya Bedali Lawang dan Kebon Agung No. 123) dan di Kabupaten Jember (Jl. Brawijaya No. 61A).

Info PMI: Upaya Preventif Butuh Dukungan Bidang Psikologi

2010-07-16T00:45:00.001-07:00

Upaya Preventif Butuh Dukungan Bidang Psikologi

Ketua Umum PMI Jusuf Kalla menjadi dosen tamu dalam materi kuliah umum kemanusiaan di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, Jakarta, Kamis (8/7). Ruang Auditorium Fakultas Psikologi UI pagi tadi, nampak penuh oleh peserta dari berbagai kalangan, termasuk mahasiswa S2 Psikologi UI, para dosen, perwakilan dari Komite Palang Merah Internasional (ICRC), Federasi Perhimpunan Palang Merah dan Bulan Sabit Merah Internasional (IFRC), serta beberapa tamu undangan dari berbagai LSM dalam dan luar negeri.

“Pemberi materi kali ini, memang yang ditunggu-tunggu banyak orang. Buktinya, hari ini kelas kuliah umum kemanusiaan rupanya penuh dan banyak peminat. Terima kasih atas kesediaan Ketua Umum PMI, Pak Jusuf Kalla. Semoga materi ini bermanfaat untuk kita semua,” ucap Prof. Gumilar Rusliwa Somantri, Rektor Universitas Indonesia dalam pidato sambutannya, Kamis (8/7).

Dalam materi kuliah umum kemanusiaan, Jusuf Kalla banyak berbagi pengalamannya dalam kegiatan kemanusiaan yang telah ia jalani. Mulai dari penanggulangan bencana tsunami di Aceh, gempa Yogya, gempa Sumatera Barat, hingga investigasi kemanusiaan PMI dalam kasus kerusuhan di Koja, Tanjung Priok.

“Perlu adanya dukungan bidang psikologis dalam mengubah cara pandang masyarakat dan pemerintah tentang pentingnya desain bangunan yang anti gempa, supaya jumlah korban manusia dapat dihindari. Dukungan psikologis sangat berperan dalam upaya preventif, pengurangan risiko bencana termasuk didalamnya bencana kemanusiaan atau konflik besar di suatu daerah,” ucap Ketua Umum PMI Jusuf Kalla dalam paparan materi kuliah umum kemanusiaan di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, Jakarta, Kamis (8/7).

Ia memaparkan, bidang psikologi juga dibutuhkan untuk memberikan edukasi kepada masyarakat agar masyarakat bisa memahami bahwa sebenarnya bencana dapat diminimalisir. Pada kesempatan ini, Jusuf Kalla juga mengajak masyarakat dan para mahasiswa untuk terlibat didalamnya.

“Mari kita bersama-sama dengan PMI, menjadi relawan kemanusiaan untuk bersama-sama lakukan pengurangan risiko bencana di Indonesia,” tegasnya.

Dalam kesempatan ini, Pengurus Pusat PMI Bidang Relawan, Muhammad Muas, juga menjadi pemberi materi seminar bertajuk “Relawan Penanggulangan Bencana Menggerakkan Kepedulian Bangsa.

Info Kesehatan: Operasi Katarak di Papua

2010-07-16T00:43:00.001-07:00

Operasi Katarak Gratis di Pegunungan Mulia Papua

Palang Merah Indonesia (PMI) dan RS Dian Harapan di Jayapura melangsungkan pemeriksaan mata dan operasi katarak gratis di Distrik Mulia, Kabupaten Puncak Jaya Papua. Operasi katarak ini berlangsung bertahap selama 5 hari mulai Senin (21/6) dengan target 50 warga setempat mendapatkan pelayanan gratis ini.

“Kita telah mendata terdapat 50 warga yang telah mendaftar untuk melakukan pemeriksaan mata pada hari Senin (21/06),” kata Esra Selena, Staf Divisi Pelayanan Sosial dan Kesehatan Markas Pusat PMI.

Untuk pemeriksaan mata dan operasi katarak gartis ini, RSU Dian Harapan menurunkan 6 personil tim medis yang terdiri satu dokter dan lima perawat. Setiap pasien menjalani operasi katarak selama 30 menit sampai 1 jam.

Disamping itu, PMI juga membagikan 50 hingga 100 kacamata baca bagi masyarakat yang tidak mampu.

Pemeriksaan mata dan operasi katarak gratis ini merupakan salah satu upaya PMI untuk mengatasi sulitnya akses kesehatan untuk masyarakat tidak mampu, terutama yang tinggal di pedesaan di kawasan dataran tinggi.

“Distrik Mulia adalah daerah yang minim akses kesehatan terutama ahli mata dengan kondisi masyarakat yang kurang informasi dan takut akan pengobatan medis modern. Sementara itu ahli mata di Papua hanya terdapat di Jayapura, Waena, dan Sorong,” tambah Esra

Sejumlah relawan PMI Kabupaten Puncak Jaya telah diturunkan untuk membantu mensosialisasikan rencana pemeriksaan mata dan operasi katarak gratis ini melalui Dinas Kesehatan, gereja, rumah sakit, dan LSM kesehatan.

Pemeriksaan mata dan operasi katarak gratis di Distrik Mulia ini merupakan yang kedua kalinya setelah sebelumnya dilakukan kegiatan yang sama pada 20 April 2010. Sebanyak 62 pasien menjalani operasi katarak dan 439 warga mendapatkan pemeriksaan mata di RSUD Wamena. Mereka berasal dari 7 kabupaten, yaitu Jayawijaya, Yahukimo, Tolikara, Lani Jaya, Mambramu Tengah, Yalimo, dan Nduga.

Data Departemen Kesehatan (Depkes) menyatakan bahwa antara tahun 1993-1996, penyakit katarak menjadi penyebab kebutaan di Indonesia dengan prevalensi 1,5%. Penyakit katarak ini setiap tahunnya mencapai 210 ribu yang menempatkan Indonesia dengan salah satu kasus tertinggi di Asia Tenggara.

Info PMI: PMI Resmikan Gerai Donor Darah di Pasar Tanah Abang

2010-07-16T00:42:00.000-07:00

Menindaklanjuti program Gerai Unit Donor Darah (UDD) di mal dan kampus, PMI untuk kedua kalinya meluncurkan Gerai UDD. Setelah sebelumnya membuka Gerai UDD di Mal Senayan City, kali ini PMI juga membuka gerai UDD di Lantai Atap, Pusat grosir Blok A Tanah Abang Jakarta. Bersamaan dengan acara peluncuran ini, Pusat Grosir Blok A dan B Tanah Abang dengan Lions Club menggandeng PMI menggelar aksi sosial donor darah yang berlokasi di Lantai 8 Foodcourt Tenabang Blok A.

Ketua Umum PMI Jusuf Kalla meresmikan langsung Gerai UDD tersebut dengan didampingi oleh Ibu Radiza Djan selaku CEO Pusat Grosir Blok A Tanah Abang Jakarta.

”Gerai unit donor darah di Pusat Grosir Blok A Tanah Abang ini diresmikan berdekatan dengan bulan puasa, saat sering terjadi permasalahan yaitu kurangnya jumlah pedonor darah. Saya menghimbau kepada seluruh masyarakat yang memang sudah waktunya berdonor darah di bulan puasa. Jangan menunda,” jelas Ketua Umum PMI Jusuf Kalla.

Jusuf Kalla menambahkan, diresmikannya Gerai UDD di Pusat Grosir Blok A Tanah Abang ini juga dalam rangka untuk mendekatkan donor darah kepada masyarakat luas sehingga menjadi bagian dari gaya hidup mereka.

Program pembangunan Gerai UDD di mal dan kampus ini menjadi salah satu upaya PMI untuk mencapai jumlah 4,8 juta kantong darah yang menjadi kebutuhan masyarakat secara nasional.

”Idealnya stok kantong darah yang diperlukan secara nasional adalah 2 persen dari jumlah penduduk yaitu 4,8 juta kantong darah. Sejauh ini PMI baru bisa mengumpulkan 1,9 juta kantong darah. Jadi masih kurang sekitar 3 juta kantong,” jelas Jusuf Kalla.

Dalam waktu dekat, Gerai UDD juga akan dibuka di Universitas Trisakti, dan selanjutnya akan didirikan di Mal Makassar dan Universitas Hasanudin (UNHAS) Makassar, Olympic Garden Malang, Universitas 17 Agustus 1945 (UNTAG) Surabaya, dan Universitas Jember. Gerai UDD akan beroperasi setiap hari selama 8 jam dengan target minimal 50 pendonor setiap hari. Selama beroperasi, Gerai UDD akan dilengkapi dengan petugas pengambil darah, dokter, dan kursi donor.

Peran PMI dalam melakukan pelayanan donor darah sesuai dengan Peraturan Pemerintah No. 18 tahun 1980. Sejauh ini sebagian besar darah diperoleh dari Donor Darah Sukarela sebanyak 83 %, sedangkan sisanya 17 % diperoleh dari Donor Darah Pengganti. Presentase ini menunjukkan betapa pentingnya peran Donor Darah Sukarela dalam kelangsungan pengadaan darah.

Kegiatan ini juga melibatkan para tokoh dari lintas agama seperti Dewan Pimpinan Pusat Majelis Ulama Indonesia (MUI), Konferensi Waligereja Indonesia (KWI), Persekutuan Gereja-gereja Indonesia (PGI), Perwakilan Umat Buddha Indonesia (Walubi), dan Parisada Hindu Dharma Indonesia.

Berkaitan dengan kegiatan Donor Darah yang sedang digelar, Ibu Radiza Djan, CEO Pusat Grosir Blok A Tanah Abang Jakarta menyatakan ” Kami menyadari, aksi sosial terhadap kemanusiaan merupakan hal yang wajib dilakukan. Salah satunya dalam bentuk Donor Darah. Melalui pendirian Unit Doroh Darah (UDD) di berbagai Pusat Belanja dan Universitas ini, termasuk Pusat Grosir Tanah Abang, PMI menjadi lebih dekat dengan para pendonornya. Tak hanya itu, akses bagi para calon pendonor darah untuk menyumbangkan darahnya juga lebih mudah, karena dapat dilakukan kapan saja. Hal ini ditunjang pula dengan jumlah pengunjung yang berbelanja disini dan tenant yang rata-rata mencapai 80.000 – 100.000 orang per hari. Dengan demikian Pusat Grosir Blok A Tanah Abang merupakan lokasi yang paling potensial untuk menjaring pendonor darah, sehingga target dari PMI dapat terpenuhi sesuai yang diharapkan”.

Kini para pengunjung Pusat Grosir Blok A Tanah Abang tak hanya dapat berbelanja dan berlibur, tapi juga dapat melakukan donor darah kapan saja. Karena setetes darah Anda sangat berarti bagi sesama.

Liga TAMA 2010

2010-05-07T23:10:00.000-07:00

Salam PMR!
Tetap semangat rekan-rekan dan adik-adik, PMR memang tidak juara tahun ini. Skor memang cukup telak, tapi jangan lihat skor, kalian lah yang menang mutlak. Permainan yang ditunjukkan juga luar biasa. Semangat, eksplosif, dan tak kenal menyerah. Di final lawan yang dihadapi bagus. Bermain di lapangan basah usai guyuran hujan PMR tampil baik, cuma kurang beruntung. Kalian berkorban mati-matian dan hampir "mati", salut atas perjuangan kalian. Terima kasih banyak.

Latihan Gabungan 2010

2010-05-07T23:05:00.000-07:00

Salam PMR!
Pada 8 Mei 2010 hingga 9 Mei 2010 berlangsung latihan gabungan PMR yang diadakan oleh PMR SMAN 2 Ngawi. Kegiatan ini merupakan salah satu progja PMR smada tahun ini. Sudah disepakati bahwasanya pada kegiatan latihan gabungan PMR smada bekerjasama dengan PMR SMKN 4 Ngawi. Tujuannya untuk mempererat tali persaudaraan antar PMR smada dengan sekolah lain. Di dalamnya, dilakukan sharing antar anggota PMR, dll.

Pernik AIDS

2010-03-12T01:46:00.000-08:00

Bola merah akan digunakan di tiga kompetisi bergengsi Eropa minggu ke-2 Maret, yaitu La Liga Primera Spanyol, Liga Primer Inggris dan Serie A Italia. Bukan tanpa alasan penggunaan bola merah ini. Itu semua tak lepas dari program amal dari Nike untuk membantu peningkatan pengetahuan dan pemahaman mengenai HIV/AIDS. Program yang digagas Nike itu sendiri bernama "Lace Up, Save Lives'.

Chief executive Liga Primer Richard Scudamore mendukung penuh aksi amal ini. "Bola merah dan tali sepatu merah adalah ide simpel, tapi kadangkala ide tersebut menjadi yang terbaik. Harapannya adalah apa pun yang didapat dari semua ini, dan uang yang diterima dari program ini akan bisa memberikan masukan signifikan dan membiayai penggalangan dana secara global aktifitas untuk mencegah HIV/AIDS di Afrika," kata Scudamore dikutip ESPNStar, Jumat (12/3).

Ada pun program Nike ini mengajak semua orang bergabung dengan kampanye 'Lace Up, Save Lives' dengan membeli sepasang tali sepatu. 100 persen dari keuntungan akan dibagi secara adil untuk kampanye antara Pendanaan Global untuk Memerangi AIDS, Tubercolosis dan Malaria, dan hal lain yang berkaitan dengan semua itu, juga untuk mendukung komunitas yang berinisiatif memberikan pendidikan dan pemahaman mengenai pencegahan HIV/AIDS.

diklat II

2010-03-11T04:48:00.000-08:00

Salam PMR!!
maaf sebelumnya kalau terlambat
Diklat II Atribut telah selesai dilaksanakan. Alhamdulillah semua berjalan dengan cukup baik. Kegiatan dimulai siang hari dan berakhir siang hari juga. Hari itu hari Sabtu 27 Februari 2010. Upacara pembukaan dihadiri oleh bapak pembina PMR yaitu Pak Tjatur Semedi yang meberikan untaian kata nya. Semua peserta mengawali dengan membaca doa dan kemudian mendirikan tenda untuk tidur. Acara dilanjutkan dengan memasak makanan. Ini dalam rangka pelatihan DU, di sinilah adik-adik berkreasi dalam membuat makanan yang 4 sehat 5 sempurna yang diidam-idamkan orang-orang. Acara masak-memasak selesai sore hari, setelah itu hasil masakan dipresentasikan.
Ada yang unik saat diklat atribut tahun ini. Kami mengadakan nonton film pada malam hari. Seusai nonton para peserta diberi waktu untuk istirahat. Pagi hari, semua peserta mencari badge PMR yang mereka cari-cari. Dan akhirnya mereka semua menemukannya, hebat. Tak pelak kami mengucapkan selamat ya.
Untuk melengkapi 2 hari perjalanan, para peserta melakukan jelajah minggu pagi 28 Februari 2010. Tak perlu jauh-jauh, tapi semoga jadi perjalanan yang bagus. Sebagai kakak kelas kami mengucapkan selamat buat adik-adik pada diklat tahun ini, semoga baik adanya buat kita semua. Amin

KTA

2010-02-19T06:26:00.000-08:00

Pembuatan KTA untuk anggota PMR sudah dimulai. Pemotretan sudah dilakukan Kamis, 18 Februari 2010 menurut penanggalan Masehi. Dan ini salah satu contohnya:

Selain KTA, PDL juga sedang dalam proses pembuatan dan rencananya selesai dalam waktu dekat.

Touring

2010-02-12T06:51:00.000-08:00

Salam PMR!
Tampak semangat sekali, sebentar saja ada liburan bagi siswa-siswi kelas 10 dan 11 dan itu sungguh bermanfaat. Ya, untuk melepas penat, beban, supaya lebih fresh. Maka dipilihlah "Tawun Pool" sebagai destinasi wisata ini. Mungkin orang bilang ini "nggak rebel" atau apa akan tetapi yang terpenting faedah dari kegiatan ini yang menurut kami sangat baik. Refreshing bisa, sejarah bisa, olahraga bisa, simulasi juga bisa, meskipun secara ongkos bisa dibilang sama. Namun jika dihitung berdasarkan jarak, maka pengeluaran untuk energi pun sepertinya bisa lebih ditekan. Daripada jauh-jauh ke nJamus, menurut kami angkatan 10 ya lebih baik ke Tawun saja. Ya, ke nJamus butuh pengorbanan berupa kendaraan yang sepertinya akan cenderung sepeda motor. Alternatif lain ada tapi prosentasinya bisa 0 (nol)! Dan dari segi tempat jelas itu dataran tinggi, lebih tinggi dari Ngawi. Dan pada akhirnya sepeda motor kita pun akan "nggereng" dan kenyamanan akan terganggu. Tak hanya itu, keamanan dan keselamatan pun kan dipertanyakan, dan resiko kami tekan hinggi 0 (nol).
Kita tak pernah tahu apa yang terjadi nanti, besok, dan lain hari. Hanya Tuhan yang kuasa menentukan, kita hanya bisa berencana saja.
bersambung.....

Bhaksos SMADA ( 2 )

2010-01-27T03:42:00.000-08:00

Dalam Bhaksos tahun ini dihadiri oleh Bapak Bupati Ngawi yang memberikan sambutannya di acara pembukaan dan juga bapak wakil Bupati yang memberikan rangkaian kata-katanya di akhir acara. Para petinggi tersebut, termasuk Kepala SMAN 2 Ngawi, Kepala desa Sidorejo melakukan penanaman pohon.
Rumah yang kami tinggali di sana adalah Pos Palang Merah 1 dan 2. Pos 1 dihuni laki-laki yaitu rumahnya pak Mukayat sedangkan Pos 2 dihuni oleh yang perempuan. Jika pada hari pertama bagian Posyandu pada hari kedua kami bertugas di acara pengobatan gratis. Acara itu ramai, sesak. Warga berduyun-duyun datang ke balai desa, tempat dilangsungkannya acara Pengobatan Gratis, Khitan massal, dan Bazar pakaian. Kami yang membantu kelangsungan pengobatan gratis itu dibantu lagi oleh siswa-siswi peserta Bhakti sosial dari kelas X. Tak lupa, pembina PMR tercinta pun juga datang ke Pos kami.
Dalam suatu kesempatan kita pasti pernah merasakan senang maupun sedih, suka maupun duka. Overall, Bhaksos tahun ini menyenangkan meskipun tetap saja ada yang mengganjal. Kita bisa berbaur dengan banyak orang, berbagi dengan mereka, menjalankan misi kemanusiaan misi sosial yang memang mesti kita lakukan demi menjaga keharmonisan hubungan antar manusia antar sesama makhluk Tuhan. Sebuah kegiatan positif bagi kelangsungan hidup manusia. Joss!!

Bhaksos SMADA ( 1 )

2010-01-25T14:11:00.000-08:00

Bhaksos atau Bhakti Sosial adalah sebuah kegiatan tahunan yang diadakan SMAN 2 Ngawi. Tahun ini adalah yang ke 8. Tahun ini juga Bhaksos diadakan di desa Sidorejo, Kendal. Suasananya tenteram dan nyaman, dingin juga. Adapun tujuan dari kegiatan ini adalah mempererat tali persaudaraan antar sesama dan menumbuhkan kepedulian antar sesama.
Benar saja, Bhaksos memang sarana untuk berbaur dengan orang lain yang jauh dari kita dan menumbuhkan rasa solidaritas dari pihak-pihak yang terlibat di sana. Bhaksos tahun ini berlangsung selama 4 hari, mulai 21-24 Januari 2010.
Pada hari pertama kami selaku PMR langsung bertugas di Posyandu untuk membantu aktivitas di sana. Pada hari itu masih sedikit yang datang karena mungkin tempatnya yang kurang cukup dan pada saat bersamaan ada acara pembukaan. Barulah pada hari ketiga Posyandu nya dibuka lagi di tempat yang berbeda. (bersambung...)

Patah tulang (Fraktura)

2010-01-10T22:54:00.000-08:00

Patah Tulang (fraktura) adalah patah/retaknya tulang, biasanya disertai dengan cedera di jaringan sekitarnya. Jenis patah tulang:

Patah tulang tertutup (patah tulang simplek)
Tulang yang patah tidak tampak dari luar.
Patah tulang terbuka (patah tulang majemuk)
Tulang yang patah tampak dari luar karena tulang telah menembus kulit atau kulit mengalami robekan.
Patah tulang terbuka lebih mudah terinfeksi.
Patah tulang kompresi (patah tulang karena penekanan)
Merupakan akibat dari tenaga yang menggerakkan sebuah tulang melawan tulang lainnya atau tenaga yang menekan melawan panjangnya tulang.
Sering terjadi pada wanita lanjut usia yang tulang belakangnya menjadi rapuh karena osteoporosis.
Patah tulang karena tergilas
Tenaga yang sangat hebat menyebabkan beberapa retakan sehingga terjadi beberapa pecahan tulang.
Jika aliran darah ke bagian tulang yang terkena mengalami gangguan, maka penyembuhannya akan berjalan sangat lambat.
Patah tulang avulsi
disebabkan oleh kontraksi otot yang kuat, sehingga menarik bagian tulang tempat tendon otot tersebut melekat.
Paling sering terjadi pada bahu dan lutut, tetapi bisa juga terjadi pada tungkai dan tumit.
Patah tulang patologis
Terjadi jika sebuah tumor (biasanya kanker) telah tumbuh ke dalam tulang dan menyebabkan tulang menjadi rapuh.
Tulang yang rapuh bisa mengalami patah tulang meskipun dengan cedera ringan atau bahkan tanpa cedera sama sekali.

Biasanya waktu yang dibutuhkan untuk me "nambani" nya cukup lama. Soalnya ada waktu juga untuk menghindarkan diri dari trauma. Lihat saja pemain sepakbola yang terpatahkan tulangnya di tengah lapangan. Djibril Cisse, David Busst, Alf Haaland, Luc Nilis, Emaleu Serge hingga Boas Solossa butuh waktu lama sekali untuk mnyembuhkan cedera mereka. Apalagi Cisse yang kini main di Yunani dan Boas yang mengalami cedera parah sampai dua kali. Kemudian Busst yang ditebas Denis Irwin di Old Trafford langsung pensiun karena patah kakinya itu.

Dari kami, kami akan memberikan P3K untuk patah tulang:

A. Patah Tulang Tertutup

Patah tulang tertutup adalah kasus patah tulang di mana patahan tulangnya tidak melukai/merobek daging dan kulit yang ada di dekatnya. Patah tulang ini bisa menjadi terbuka jika patahan tulangnya semakin parah dan menusuk daging / kulit hingga menimbulkan luka berdarah.

- Tidurkan korban patah tulang dan jangan banyak bergerak.
- Pasang penyangga tulang yang patah agar patahan tulangnya tidak semakin patah, baik dengan menggunakan bidai, tongkat, kayu, dll yang ringan dan kuat diikat atau dibalut kuat tetapi tidak membuat ikatan atau balutan di bagian yang patah.

B. Patah Tulang Terbuka

Patah tulang terbuka adalah kasus patah tulang di mana patahan tulangnya membuat daging dan kulit yang ada di sekitar patahan tulang menjadi sobek terluka. Patah tulang ini harus benar-benar diwaspadai karena selain mudah infeksi karena luka menganga juga kita bisa tertular penyakit orang yang berdarah tersebut bila tidak berhati-hati.

- Tidurkan korban patah tulang dan jangan banyak bergerak.
- Jika darah masih mengalir hentikan pendarahan dengan menekan dan mengikat bagian yang terluka dengan kain bersih.
- Pasang penyangga tulang yang patah agar patahan tulangnya tidak semakin patah baik dengan menggunakan bidai, tongkat, kayu, dll yang ringan dan kuat diikat atau dibalut kuat tetapi tidak membuat ikatan atau balutan di bagian yang patah atau terluka.

C. Patah Tulang Belakang / Spinal

Pada kondisi patah tulang punggung atau tulang belakang si penderita akan merasa sakit pada bagian belakang atau bagian leher. Jika demikian maka jangan menimbulkan banyak gerakan pada korban agar tidak merusak sumsum tulang belakang yang bisa mengakibatkan lumpuh permanen. Sebaiknya tunggu ambulan atau petugas medis yang berpengalaman untuk mengurus korban lebih lanjut.

- Jangan membuat pasien banyak bergerak baik berpindah tempat, mengangkat kepala, berdiri, duduk, dsb. Jika tidak mendesak jangan pindahkan korban patah tulang belakang tadi dari tempat semula dan jaga posisinya agar tetap dengan kepala lurus ke atas.
- Hangatkan badan penderita patah tulang punggung dengan selimut.
- Gunakan pengangkut dengan alas yang kuat dan keras seperti papan, meja, dll diangkut minimal dua orang agar stabil.

Kelainan Jantung (part 1)

2009-12-31T22:57:00.000-08:00

Selamat tahun baru 2010 M....
Kami akan mempresentasikan bab kelainan jantung yaitu, jantung koroner. JK merupakan salah satu penyakit pembunuh yang paling ditakuti di seluruh dunia. Biasanya penyakit ini dialami oleh orang berusia produktif dan menyerang secara mendadak hingga menimbulkan kematian, tapi orang yang sudah cukup termakan usia pun juga bisa terkena.

A. Gejala-gejala penyakit jantung koroner

Dada terasa sakit dan menekan
Pusing kepala yang berkepanjangan
Merasa sekujur tubuhnya terbakar tanpa sebab yang jelas
Terjadi keluhan di sekitar tulang dada dan leher
Tapi kebanyakan orang yang menderita penyakit jantung koroner tidak mengalami beberapa gejala di atas. Tiba-tiba saja jantung si penderita bermasalah dan dalam kondisi yang kronis.

B. Penyebab Jantung Koroner

Penyakit ini disebabkan oleh adanya penyempitan dan penyumbatan di pembuluh arteri koroner. Hal ini disebabkan oleh penumpukan zat-zat lemak (kolesterol, trigliserida) di dinding pembuluh nadi bagian paling bawah (endotelium).

Setelah lemak menumpuk, aliran darah akan tersumbat dan tak mampu menuju jantung sehingga mengganggu kerja jantung dalam memompa darah. Efek yang paling dirasakan adalah hilangnya pasokan oksigen dan nutrisi menuju jantung karena aliran darah ke jantung berkurang.

C. Hal-hal yang memicu penyakit jantung koroner :

Merokok dalam jumlah yang banyak dan selama bertahun-tahun
Konsumsi makanan yang berlemak atau berkolesterol tinggi
Hipertensi
Diabetes mellitus
Obesitas
Kurang olahraga
Minum minuman beralkohol
Penyalahgunaan obat (narkoba)

D. Pencegahan Penyakit Jantung Koroner

Gaya hidup seimbang dan menghindari stres.
Mengonsumsi makanan sehat dan berserat tinggi. Kurangi makanan yang berlemak dan berkolesterol tinggi agar tidak terjadi kegemukan.
Stop merokok.
Stop minuman beralkohol.
Olahraga yang teratur.
Hindari penggunaan obat-obatan terlarang.

Berdasarkan pengalaman, seseorang yang terkena JK harus menjalani operasi. Adalah sebuah alat yang disebut kateter yang berdiameter 2 milimeter yang dimasukkan dari pangkal paha. Kamudian sebuah balon dan stent dikirim ke pembuluh koroner. Balon membesarkan pembuluh yang tersumbat, dan stent mempertahankan pembuluh itu agar tidak kembali mengecil. "Tidak ada pembedahan di operasi ini" terang pak Dokter. Tapi dokter yang cerita ketika ditanya biaya, beliau tidak menjawab. 10? 20? Tak ada jawaban dari sang dokter.

Turut berduka cita

2009-12-31T08:45:00.000-08:00

Kami Lamere d' Wirada turut berduka atas kepergian mantan presiden RI Abdurrahman Wahid (Gus Dur). Semoga amalan beliau diterima oleh Tuhan Yang Maha Esa.

Dislokasi

2009-12-02T03:31:00.000-08:00

Kita alihkan perhatian sebentar. Kali ini kami ingin kasih tau sedikit tentang dislokasi. Dislokasi adalah terlepasnya kompresi jaringan tulang dari kesatuan sendi. Dislokasi ini dapat hanya komponen tulangnya saja yang bergeser atau terlepasnya seluruh komponen tulang dari tempat yang seharusnya yaitu mangkuk sendi.

Dislokasi yang sering terjadi pada olahragawan adalah dislokasi sendi bahu dan sendi pinggul (paha). Karena terpeleset dari tempatnya, maka sendi itupun menjadi macet. Selain macet, juga terasa nyeri. Sebuah sendi yang pernah mengalami dislokasi, ligamen-ligamennya biasanya menjadi kendor. Akibatnya, sendi itu akan gampang dislokasi lagi.

Sudah banyak orang yang mengalami dislokasi. Korban terbaru adalah pemain Persebaya Anang Ma'ruf. Diperkirakan Anang kembali sekitar Januari. Ingat cedera Eduardo dan Alan Smith? 1 tahun mereka tak bermain bola. Smudge dan Edu mengalami dislokasi di pergelangan kaki. Dengan masa penyembuhan yang lama itu belum ditambah trauma yang kadang juga menghampiri penderita. Cedera ini bahaya, maka berhati-hatilah.

Diklat PMR

2009-12-01T04:40:00.000-08:00

Hah. Maaf terlambat. Inilah yang ditunggu-tunggu. Diklat sudah terjadi dan apa saja yang terjadi?? ada-ada saja. semua terangkum di Diklat PMR ini. Di sekolah upacara pembukaan dihadiri oleh kepala SMAN 2 Ngawi, Pak Suratman. Peserta tiba di Selondo sekitar pukul 10an dengan truk yang sudah disewa jauh hari sebelumnya. Perlengkapan tenda siap dan dimulailah pembangunan tenda. Pertama oleh panitia kemudian oleh peserta. Acara diteruskan dengan pemberian "tanggung jawab" buat peserta. Amanat dari panitia yang harus dijaga sampai acara selesai. Hasilnya, ada yang sukses ada yang gagal. Mau tak mau, konsekuensi menjemput mereka. Pada diklat ini juga ditampilkan materi-materi PMR yaitu PP,PK,PBT(tenda dan tandu),PRS, dan DU. Hujan sempat turun di sana meskipun tidak terlalu deras saya pikir. Semangat terus membara!!!! Di saat hujan kami mulai masak, waktu itu memang sudah waktunya. Kami dibantu oleh salah satu pelatih PMR terkenal bernama Cecep dan salah seorang rekannya. Kehadirannya memang dibutuhkan untuk menjadi instruktur saat reflingan. Kami juga kasih kesempatan buat peserta untuk reflingan di tebing Selondo.

Hari AIDS sedunia

2009-12-01T04:32:00.000-08:00

Hari ini, Selasa 01 Desember 2009 adalah hari AIDS sedunia. Apa yang telah anda lakukan buat mereka yang menderita...??? akankah kita akan menjauhi mereka...?? tidak....!! Penderita AIDS bukanlah musuh.....stay alive, upayakan pencegahan sejak dini, hentikan AIDS...

Persiapan Diklat PMR

2009-11-25T05:14:00.000-08:00

Seperti yang sudah kita ketahui dan kita rencanakan, diklat PMR akhirnya terlaksana juga. Bertempat di Selondo, kami melaksanakan kegiatan itu 2 hari, Sabtu dan Minggu. Persiapan boleh "ndadak" tapi semangat, kerja keras dan do'a yang menemani kami benar-benar menolong perjalanan menuju Diklat PMR. Dengan skuad yang ada, anak-anak PMR menyusun line up panitia yang dihuni semuanya oleh kelas XI. Persiapan serius dilakukan sektor perlengkapan. Karena tak semua bahan dimiliki oleh PMR SMADA, tak ada jalan lain selain melakukan peminjaman ke tempat lain. Untuk alat-alat Dapur Umum kami meminjam ke PMI cab. Ngawi. Meski harus dispen untuk meninggalkan pelajaran, untunglah anak-anak tak terlalu "onggrongan" dalam berdispen. Itu tak lepas dari bantuan pembina PMR tercinta, Pak Tjatur Semedi. Akhirnya anak-anak menyelesaikan dengan baik dan tepat waktu.

Outbound PMR

2009-11-15T03:29:00.000-08:00

Sebentar lagi anak-anak PMR akan melakukan perkemahan di luar sekolah, tepatnya di Selondo. Selondo adalah sebuah kawasan di desa Ngrayudan Kecamatan Jogorogo kabupaten Ngawi. Tempatnya tidak terlalu tinggi tapi sudah cukup dingin. Di sini beberapa kali PMR SMADA melakukan outbound. Tempat ini memang menyenangkan dan mendukung. Tahun lalu kami juga melakukannya di sini. Selondo terkenal dengan air terjunnya yang indah. Air terjun itu jernih sekali dan masih alami. Di kawasan ini terdapat banyak pohon pinus dan tebing tebing yang juga indah di samping sungainya yang juga sangat jernih airnya. Ada 2 lapangan yang biasa digunakan untuk mendirikan tenda. Kawasan perkemahan ini tak terlalu jauh dengan pemukiman penduduk. Jadi, kegiatan PMR di Selondo ini mudah-mudahan berjalan dengan baik.

SMADA untuk Padang

2009-10-09T07:38:00.000-07:00

Indonesia berduka lagi....Gempa bumi Padang, Sumbar kembali menumpahkan air mata duka. Di saat isak tangis itu masih tersisa, segala penjuru tanah air mengalirkan bantuannya. Lamere d' Wirada (sebutan PMR SMADA), ikut menyumbangkan kepeduliannya terhadap korban gempa bumi. PMR SMADA menggalang dana bekerja sama dengan OSIS dan extra mandiri lainnya. Dana yang terkumpul semoga akan sangat membantu. Penggalangan dana dilakukan di beberapa daerah, misalnya di simpang lima Dungus, dll. Hal ini dilakukan demi tujuan baik, untuk membantu korban gempa bumi Padang. Para penggalang dana yang berasal dari organisasi dan extra mandiri di SMADA tersebut tampak begitu antusias dan bersemangat dalam menggalang dana. Memang, kami harus tetap bersemangat,selalu semangat, dan menunjukkan solidaritas kami.

Halal bihalal dan HUT PMR SMADA

2009-09-25T00:17:00.000-07:00

Pada tanggal 23 September 2009(hari Rabu) PMR SMADA mengadakan acara Halal bihalal dan perayaan HUT PMR. Acara tersebut dihadiri oleh Alumni PMR SMADA dari segala penjuru Indonesia(......). Tentunya anak-anak kelas 1,2,3(10,11,12) juga turut serta. Acara ini berlangsung seru, di saat Posko Mudik Lebaran di depan sekolah masih berjalan. Anak-anak PMR memang selalu dan harus bersemangat. Hari itu, dilakukanlah perayaan HUT PMR SMADA yang sebenarnya jatuh pada tanggal 19 September. Happy Birthday dan tetap semangat...!!! Josss!!!!!

Posko Mudik SMADA SMARISA

2009-09-25T00:00:00.000-07:00

Pekan lalu Smada dan Smarisa memulai kerjasamanya di Posko Mudik Lebaran. Dimulai tanggal 17 dan selesai Kamis, 24 September 2009. Posko mudik tersebut berdiri di depan SMAN 2 Ngawi. Pendiriannya dilakukan oleh anggota PMR SMADA dan PMR SMARISA, waktu itu bulan puasa tapi mereka tetap semangat. Posko ini memang sederhana, tetapi kami menyediakan fasilitas-fasilitas seperti laptop, printer, dispenser, dll. yang bisa mendukung para pemudik. Dalam menjalankan Posko Mudik Lebaran ini dituntut kekompakan, yaitu dari anggota PMR SMADA dan juga PMR SMARISA yang memang bertetangga.

Syarat-syarat menjadi pendonor darah

2009-03-14T01:53:00.000-07:00

Syarat-Syarat Calon Pendonor darah
Seseorang diperbolehkan untuk menjadi donor dengan syarat-syarat sebagai berikut :
1. berusia 17-60 tahun (untuk usia 17 harus mendapat ijin tertulis dari orangtua)
2. berat badan minimum 45 kg
3. Temperatur tubuh : 36,6 – 37,5o C (oral)
4. Tekanan darah baik, yaitu :
- Sistole = 110 – 160 mmHg
- Diastole = 70-100 mmHg
5. Denyut nadi teratur 50 – 100 kali/menit
6. Hemoglobin
- Wanita Minimal = 12 gr%
- Laki-laki Minimal = 12,5gr%
7. Jumlah pendonoran maksimal 5 kali/tahun, dengan jarak sekurang-kurangnya 3 bulan.
(keadaan ini harus sesuai dengan keadaan umum donor)

Larangan Calon Pendonor
Seseorang dilarang menjadi donor dalam keadaan.
1. Dalam jangka waktu 6 bulan sesudah kontak erat dengan penderita hepatitis.
2. Dalam jangka waktu 6 bulan sesudah transfusi.
3. Dalam jangka waktu 6 bulan sesudah tatto/tindik telinga.
4. Dalam jangka waktu 72 jam sesudah operasi gigi.
5. Dalam jangka waktu 6 bulan sesudah operasi kecil.
6. Dalam jangka waktu 12 bulan sesudah operasi besar.
7. Dalam jangka waktu 24 jam sesudah vaksinasi polio, influenza, cholera, tetanus, dipteria atau
profilaksis.
8. Dalam jangka waktu 2 minggu sesudah vaksinasi virus hidup parotis epidemica, measles,
tetanus toxin
9. Dalam jangka waktu 1 tahun sesudah injeksi terakhir imunisasi rabies therapeutic.
10. Dalam jangka waktu 1 minggu sesudah gejala alergi menghilang
11. Dalam jangka waktu 1 tahun sesudah transplatasi kulit
12. Sedang hamil dan dalam jangka waktu 6 bulan sesudah persalinan.
13. Sedang menyusui.
14. Sedang menstruasi dan dalam jangka waktu 10 hari sesudah menstruasi.
15. Ketergantungan obat.
16. Alkholisme akut dan kronik.
17. Sifilis
18. Menderita tuberkulosa secara klinis.
19. Menderita epilepsi dan sering kejang.
20. Menderita penyakit kulit pada vena (pembulh darah balik) yang akan ditusuk.
21. Mempunyai kecenderungan pendarahan atau penyakit darah, misalnya G6PD, thalasemia,
polibetemiavera.
22. Seseorang yang termasuk kelompok masyarakat yang mempunyai resiko tinggi untuk
mendapatkan HIV/AIDS (homoseks, morfinis, berganti-ganti pasangan seks, pemakai jarum
suntik tidak steril).
23. Pengidap HIV/AIDS menurut hasil pemeriksaan pada saat donor darah.

Kebijakan khusus

Setiap Unit Transfusi darah mempunyai kebijakan-kebijakan bagi pendonor, yaitu melakukan pemeriksaan HIV/AIDS, Hepatitis B dan C serta VORC atau Siphilis pada setiap darah yang didonorkan. Selain itu, PMI juga memberikan penghargaan kepada para pendonor, berupa pemberian piagam dan pin serta kemudahan untuk mendapatkan darah bagi keluarga ini pendonor tersebut. Penghargaan yang diberikan diklasifikasikan sebagai berikut.

Intensitas Donor	Penghargaan Satya Lencana	Permintaan Darah *
10 kali	Pin dan piagam yang ditandatangani ket.PMI Cab	Mendapat potongan 20%
25 kali	Pin dan piagam yang ditandatangani ket.PMI Cab	Mendapat potongan 50%
50 kali	Pin dan piagam yang ditandatangani PMI prov	Gratis
75 kali	Pin dan piagam yang ditandatangani PMI pusat	Gratis
100 kali	Pin dan piagam yang ditandatangani presiden	Gratis

* Berlaku bagi pendonor dan keluarga intinya
* Untuk merealisasikannya pendonor cukup menunjukkan kartu donor atau piagamnya.

Profile PMI Jatim

2009-03-14T01:33:00.000-07:00

Palang Merah Indonesia provinsi Jawa Timur adalah sebuah organisasi kemanusiaan yang bergerak di bidang kemanusiaan. Sesuai dengan kesepakatan internasional, PMI Jatim mempunyai prinsip dasar gerakan Palang Merah dan Bulan Sabit Merah Internasional, yaitu kemanusiaan, kesamaan, kenetralan, kemandirian, kesukarelaan, kesatuan dan kesemestaan.

PMI Jatim berdiri pada tahun 1960 atas prakarsa Dr.Angka Nitisustro, dan merupakan bagian dari PMI Indonesia. Keberadaan PMI Jatim difungsikan untuk melayani masyarakat dalam bidang kemanusiaan di tingkat provinsi. Dalam melaksanakan tugasnya, PMI Jatim dibantu oleh 38 cabang PMI dan 36 Unit Transfusi Darah Cabang (UTDC) yang tersebar di kabupaten atau kota di Jawa Timur.

Dalam rentang waktu lima tahun, PMI Jatim menetapkan lima program kerja utama, meliputi penanggulangan bencana, program pelayanan kesehatan, program pelayanan sosial. program Peningkatan fungsi / peran komunikasi dan informasi serta program yang ditujukan untuk pengembangan organisasi.

Program-program tersebut akan dilaksanakan oleh sembilan bidang yang terdapat dalam PMI Jatim, yaitu bidang Bidang Transfusi Darah, Bidang Penanggulangan Bencana, Bidang Sumber Daya Manusia, Bidang Pelayanan Sosial & Kesmas, Bagian Humas, Bagian Organisasi, Bagian Tata Usaha&Kepegawaian, Bagian Keuangan& Rumah Tangga, Bagian Pemeliharaan Sarana & Operasional.

Dalam melaksanakan tugas keadministrasiannya, PMI Jatim berkantor di Jalan Karang Menjangan 22 Surabaya. No.telp (031)5055173-76 dan no.fax (031) 5055174. Masyarakat juga bisa melakukan kontak kepada PMI Jatim melalui email, dengan alamat: pmijatim2003@yahoo.com

Visi
Palang Merah Indonesia (PMI) mampu dan siap menyediakan dan memberikan pelayanan kepalangmerahan dengan cepat dan tepat dengan berpegang teguh pada Prinsip-Prinsip Dasar Palang Merah dan Bulan Sabit Internasional.

Misi

1.	Menyebarluaskan dan mendorong aplikasi secara konsisten Prinsip-Prinsip Dasar Gerakan Palang Merah dan Bulan Sabit Internasional.
2.	Melaksanakan kesiapsiagaan di dalam penanganan bencana dan konflik yang berbasis pada masyarakat.
3.	Memberikan bantuan dalam bidang kesehatan yang berbasis pada masyarakat.
4.	Pengelolaan transfusi darah secara profesional.
5.	Berperan aktif dalam penanganan bahaya HIV/AIDS dan penyalahgunaan NAPZA.
6.	Menggerakkan generasi muda dan masyarakat dalam tugas-tugas kemanusiaan.
7.	Meningkatkan kapasitas organisasi di seluruh jajaran PMI secara berkesinambungan disertai dengan perlindungan terhadap relawan dan karyawan dalam melaksanakan tugas-tugas kemanusiaan.
8.	Pengembangan dan penguatan kapasitas organisasi di seluruh jajaran PMI guna meningkatkan kualitas potensi sumber daya manusia, sumber daya dan dana agar visi, misi dan program PMI dapat diwujudkan secara berkesinambungan.

Pencarian Badge oleh Tjatur

2009-03-13T23:41:00.000-07:00

Salam

Inter Arma Caritas

Pencarian badge anggota yang baru saja dilantik di Selo Ondo 1 bulan yang lalu dilaksanakan di lingkungan sekolah mulai tgl. 7 s.d 9. Kegiatan pelaksanaanya sangat seru, karena banyak kegiatan2 yang sangat menarik, diantaranya pemantapan mental anggota, Dapur Umum, antisipasi terhadap penyakit Demam Berdarah dll. Kegiatan yang dikomandani oleh senior Alih bikin heboh dan deg-degan, pasalnya pada acara2 tertentu selalu membikin tanda tanya para juniornya yang selalu gemes dan mangkel. Tapi itu hanyalah trik para senior untuk supaya junior selalu setia dan tetap semangat.. Bahkan bukan para junior aja yang deg-degan, Pembinapun juga ikut deg-degan pasalnya waktu DU pembina dikerjai oleh para panitia ( kompor dah dipompa koq ga bisa nyala, gak taunya minyaknya kosong padahal pembina dah ngos-ngosan benahi kompor). Dan lagi Pembina dibikin pussing oleh panitia, ternyata waktu pengambilan badge di ruang UKS medianya adalah ndut campur oli bekas, sehingga kotoran yang nempel di tembok gak bisa hilang.
Wah..Wah.. Ternyata anak-anak PMR sangat luar biasa kalau ada kegiatan, 3 hari 2 malam tak henti-hentinya melakukan kegiatan sesuai dengan jadualnya, Pembina aja dah kecapekan anak-anak masih asik dengan kegiatannya.
Sungguh saya sangat bangga dengan anak-anak PMR dimana saya diangkat jadi Pembina, yang baru seumur jagung mencanangkan agar selalu kompak dalam melaksanakan program kegiatan. Mudah-mudahan hal ini bukan hanya sekedar gebrakan sesaat saja melainkan merupakan titik tolak untuk program selanjutnya dan kepengurursan pada periode2 berikutnya.
Sekolah berharap pada Ekstra PMR untuk selalu kreatif membuat kegiatan2 yang nyata. Kegiatan yang nyata itu maksudnya yang bisa berdampak langsung bagi lingkungan masyarakat sekolah atau masyarakat umum sehingga betul2 terasa manfaatnya.
Demikian aja yaaa...

SUSUNAN PENGURUS EKSTRA PMR SMADA NGAWI

2009-03-13T16:06:00.000-07:00

Susunan Pengurus PMR di sekolah :

1) Pelindung adalah TP PMI Kota/ Kabupaten

2) Penanggung jawab adalah Kepala Sekolah

3) Pembina PMR

4) Pelatih PMI

5) Pengurus harian PMR terdiri dari siswa-siswi yang telah menjadi anggota PMR dengan masa bakti minimal 1 tahun, terdiri dari :

a. Seorang Ketua

b. Seorang wakil ketua

c. Seorang sekretaris

d. Seorang bendahara

e. Unit-unit :

1. Bakti Masyarakat

2. Keterampilan, kebersihan, dan kesehatan

3. Persahabatan

4. Umum

PMR SMADA NGAWI

Simulasi Penanggulangan Bencana

Posko Mudik Tahun 2011

red cross on the road

penerimaan anggota baru @XIII

Donor Darah

Marhaban Ya Ramadhan

hiking jooozzz....

PBT (tenda)

Teknik Menghadapi & Menolong Orang Pingsan

PMR in ceremony

macam-macam gangguan

latihan gabungan

penanganan luka bakar

syok

donor darah

penggunaan logo ICRC

tips menghadapi tanah longsor

TMS (Treaching Malling Service)

Pendarahan

Tips Cara Menolong Orang Pingsan Tidak Sadarkan Diri

Diklat Penempuhan Badge

tips menghadapi gempa bumi

mengapa berhenti merokok?

Kandungan Sebatang Rokok

Bahaya Rokok

· Penyakit Jantung

· Kanker Paru-Paru

· Emfisema

· Lebih Cepat Tua

· Kerusakan Tubuh

out bond

donor darah

Siaga menghadapi bencana

DIKLAT TOPI DAN SCRAFT

POSKO MUDIK PMR SMADA NGAWI 2010

lupus, pertarungan seumur hidup

Jenis Lupus

Systemic Lupus Erythematosus (SLE)

Dicoid Lupus

Drug Induced Lupus

Penyebab Penyakit Lupus

apa yang terjadi saat kita tidur?

Donor Darah

PAB Angkatan XII

Hiking Kletekan-Selondo dan Pelepasan Angkatan IX Bag.2

Hiking Kletekan-Selondo dan Pelepasan Angkatan IX Bag.1

Info PMI: PMI Berangkatkan Dua Anggota PMR ke Austria dan Swiss

Info kesehatan: Pentingnya Penanganan HIV dan AIDS Dalam Masa Tanggap Darurat

Profil PMI Provinsi Jawa Timur

Info PMI: Upaya Preventif Butuh Dukungan Bidang Psikologi

Info Kesehatan: Operasi Katarak di Papua

Info PMI: PMI Resmikan Gerai Donor Darah di Pasar Tanah Abang

Liga TAMA 2010

Latihan Gabungan 2010

Pernik AIDS

diklat II

KTA

Touring

Bhaksos SMADA ( 2 )

Bhaksos SMADA ( 1 )

Patah tulang (Fraktura)

Kelainan Jantung (part 1)

Turut berduka cita

Dislokasi

Diklat PMR

Hari AIDS sedunia

Persiapan Diklat PMR

Outbound PMR

SMADA untuk Padang

Halal bihalal dan HUT PMR SMADA

Posko Mudik SMADA SMARISA

Syarat-syarat menjadi pendonor darah

Profile PMI Jatim

Pencarian Badge oleh Tjatur

SUSUNAN PENGURUS EKSTRA PMR SMADA NGAWI